Ist Fischöl ein natürlicher Blutverdünner?

Fischölergänzungen sind in Apotheken und Naturkostläden im ganzen Land zu einem verbreiteten Bestandteil geworden. Die zunehmende Verwendung dieser Nahrungsergänzung spiegelt den Kampf gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen in den Vereinigten Staaten wider. Omega-3-Fettsäuren, die in Fischöl enthalten sind, sind dafür bekannt, Entzündungen zu reduzieren und das Risiko für chronisch degenerative Erkrankungen zu senken. Omega-3-Fettsäuren beeinflussen auch Ihre Fähigkeit zur Bildung von Blutgerinnseln und können einen natürlichen blutverdünnenden Effekt haben.

Omega-Fettsäuren

Zwei der Omega-Fettsäuren, die üblicherweise in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, sind essentielle Fettsäuren, was bedeutet, dass Ihr Körper sie nicht produziert. Sie müssen sie in Ihrer Diät verbrauchen. Omega-6-Fettsäure ist in der amerikanischen Ernährung allgegenwärtig, da sie in allen tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Eiern, Geflügel und Milchprodukten vorkommt. Omega-3-Fettsäuren sind in der amerikanischen Ernährung nicht so häufig. Sie kommen hauptsächlich in Fisch und Nüssen vor, die in der amerikanischen Ernährung weniger reichlich sind. Diese Diskrepanz zwischen Omega-6 und Omega-3 kann teilweise für die epidemischen Spiegel der Herzkrankheiten in den USA verantwortlich gemacht werden. Omega-6 erhöht die Entzündung, während Omega-3 diese verringert. Omega-3 vermindert auch die Blutplättchenaggregation, was die Bildung von Blutgerinnseln unterbindet und als natürlicher Blutverdünner wirkt.

Blutverdünnung Vorteile

In einigen Fällen kann die Fähigkeit von Fischöl, die Gerinnselbildung zu verringern, als Vorteil betrachtet werden. Der blutverdünnende Effekt von Fischöl kann dazu beitragen, das Thromboserisiko zu senken. In diesem Zustand löst sich ein Blutgerinnsel auf und zirkuliert in Ihrem Blutkreislauf, landet schließlich in Ihrem Herzen und kann dort einen Herzinfarkt verursachen. Eine Thrombose, die Ihr Gehirn erreicht, kann einen Schlaganfall verursachen. Das Linus Pauling Institute gibt an, dass in einigen Fällen festgestellt wurde, dass Fischöl das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls senkt, der auftritt, wenn ein Blutgerinnsel eine Arterie im Gehirn blockiert.

Blutverdünnung Risiken

In anderen Fällen kann die durch Fischöl verursachte verminderte Gerinnung als unerwünscht und sogar gefährlich angesehen werden. Wenn Sie bereits blutverdünnende Medikamente wie Aspirin, Warfarin oder Clopidrogel einnehmen, kann die zusätzliche blutverdünnende Wirkung von Fischöl die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, Blutungen aus einer Wunde zu stoppen. Menschen mit Blutungsstörungen wie Hämophilie können feststellen, dass ihr Zustand durch hohe Dosierungen von Fischöl verschlimmert wird. Laut dem Medical Center der University of Maryland sollten Sie Fischöl nicht mit blutverdünnenden Medikamenten einnehmen, es sei denn unter der Aufsicht Ihres Arztes.

Überlegungen

In der Juli-Ausgabe 2004 der Zeitschrift "American Family Physician" gibt Dr. Maggie Covington an, dass keine Fälle von anormalen Blutungen durch Fischöl dokumentiert wurden. Trotzdem sollten Sie mit Fischöl kein Risiko eingehen, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen oder eine Blutungsstörung haben. UMMC empfiehlt Ihnen, die tägliche Aufnahme von Fischöl unter 3 g zu halten, um ein erhöhtes Blutungsrisiko zu vermeiden.