Pasta, Donuts, Kuchen, Gebäck und Pizza gehören zu den beliebtesten Lebensmitteln weltweit. Sie sind weit verbreitet, haben einen niedrigen Preis und schmecken erstaunlich. Wer konnte schon nach einem langen Tag...
Essen und Trinken - Seite 632
Frühstückszerealien, die einen Eiweißschub bieten, können Ihren Hunger den Rest des Tages in Schach halten. Da Ihr Körper kein Protein speichert, ist es auch klug, ihm eine konstante Versorgung zu...
Ihnen wurde gesagt, verarbeitete Lebensmittel zu meiden - aber nicht jede ist schrecklich für Sie. Bio-ungesüßte Apfelmus, angereicherter Orangensaft und 100-prozentiges Vollkornbrot sind verarbeitete Lebensmittel, bieten jedoch wertvolle Nährstoffe, wenn...
Probiotika sind freundliche Bakterien, die im Darm leben. Sie fördern die gesunde Verdauung und die Aufnahme einiger Nährstoffe und verdrängen Krankheitserreger wie Hefen, andere Bakterien und Viren, die sonst Krankheiten...
Pränatale Vitamine spielen eine wichtige Rolle für die Entwicklung des Fötus und die Gesundheit von Kindern. Vielen Müttern mangelt es an Vitaminen und Mineralstoffen, die für die neurologische, muskulöse und...
Fett wird oft von vielen Menschen in Angst betrachtet. In Wirklichkeit gibt es gute Fette und schlechte Fette. Gesättigte und Transfette sind schlecht und sollten vermieden werden. Andererseits sind mehrfach...
Wenn Sie von Sodbrennen geplagt werden, stellen Sie möglicherweise fest, dass das Trinken von Orangen- oder Grapefruitsaft den Zustand verschlimmert. Der Säuregehalt im Saft kann das Weichgewebe reizen, das Ihre...
Der Konsum von mindestens drei Portionen Obst trägt dazu bei, Ihre Gesundheit zu erhalten. Sie sollten jedoch mehr nicht stärkehaltige Früchte essen, um Kalorien und Zucker zu minimieren. Früchte mit...
