Protein ist eine Quelle für Nahrungsenergie und ein essentieller Nährstoff für eine gesunde Immunfunktion und die Aufrechterhaltung starker Muskeln. Milchprodukte wie Milch, Käse und Joghurt sind Eiweißquellen und andere essentielle...
Essen und Trinken - Seite 580
Eisen ist ein notwendiges Mineral für den Körper, da es in der Sauerstoffverteilung in den Zellen sowie im Stoffwechsel von Nährstoffen wirkt. Ein Artikel aus dem "Journal of Nutrition" von...
Wenn Sie sich nach einem kalten Bier sehnen, aber den Alkohol nicht konsumieren möchten, können Sie ein alkoholfreies Bier wählen. Marken wie Kirin, Paulaner, St. Pauli, MillerCoors und Anheuser-Busch bieten...
Das Essen einer Diät, die bei nicht sauren Lebensmitteln höher ist als bei sauren Lebensmitteln, kann für die Gesundheit von Vorteil sein, da dies bedeutet, dass Sie eine Diät mit...
Beobachten Sie Ihr Gewicht? Vielleicht möchten Sie bei den ruhigeren Restaurants bleiben. Laut einer neuen Studie ist es wahrscheinlicher, dass Sie etwas Ungesundes bestellen, wenn Sie an einem lauten Ort...
Wenn Sie sich entschieden haben, Zucker aus Ihrer Ernährung zu streichen, sind Sie auf dem besten Weg, Ihre Gesundheit zu verbessern. Zugegebene Zuckerarten werden zum Teil für die Adipositas-Epidemie verantwortlich...
Wenn Sie Konfitüren und Gelees in einem Lebensmittelgeschäft oder Supermarkt kaufen, stellen Sie möglicherweise fest, dass bestimmte Marken zuckerfrei oder organisch sind. Die Princeton University und die University of Pennsylvania...
Um gesund zu bleiben, brauchen Sie nur etwa 200 bis 300 Milligramm Natrium pro Tag. Anders als der Name andeutet, erlaubt eine salzfreie Diät Salz, erfordert jedoch die Beschränkung der...
