Omega-3-Fettsäuren sind wesentliche Bestandteile der Zellmembranen aller Körperzellen. Ihr Körper kann jedoch keine Omega-3-Fettsäuren herstellen. Sie müssen ständig Omega-3-Fettsäuren in Ihre Ernährung aufnehmen, um einen Mangel zu vermeiden. Meeresfrüchte, insbesondere...