Frauen, die regelmäßig Sport treiben, benötigen mehr Eiweiß als diejenigen, die nicht aktiv sind, insbesondere wenn sie Muskelmasse aufbauen wollen. Während Sie trainieren und sich erholen, werden Ihre Muskeln ständig...
Essen und Trinken - Seite 505
Was Sie direkt nach dem Training konsumieren, wirkt sich direkt auf Ihre Ergebnisse und Ihre Erholung aus. Wenn Sie innerhalb einer Stunde nach dem Training gegessen haben, hilft eine Kombination...
Nach einer Gallenblasenoperation oder Cholezystektomie benötigt Ihr Körper Zeit, um zu heilen. Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, im ersten Monat eine fettarme Diät zu...
Honig ist ein Süßungsmittel, das Bienen aus Blumennektar produzieren. Ein Bienenstock enthält ungefähr 60.000 Honigbienen, die zusammen etwa 55.000 Meilen fliegen und Nektar von zwei Millionen Blüten sammeln, um laut...
Unterminale Botschaften, die oft von Kontroversen und Skepsis durchdrungen sind, gehen davon aus, dass der menschliche Geist durch versteckte Botschaften in Audioaufnahmen oder Videowerbung manipuliert werden kann. Sie brauchen keine...
Letztendlich hilft eine gesunde Ernährung dabei, Ihre Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Viele Diäten können Ihnen helfen, kurzfristig abzunehmen, aber eine wirklich gesunde Ernährung ist eine langfristige Strategie, bei...
Portobello-Pilze sind reife Cremini-Pilze mit intensivem Geschmack und fleischiger Textur. Diese Pilze liefern eine Reihe essentieller Nährstoffe, enthalten jedoch nicht viele Kalorien und sind daher eine nahrhafte Ergänzung zu jeder...
Schweinehaut, auch Schweineschwarte genannt, ist eine knusprige gebratene Zwischenmahlzeit. Schweinehäute werden durch Zerhacken, Kochen und Räuchern von Schweinefleischhaut hergestellt, bevor die Stücke in 400-Grad-Fahrenheit gebraten werden. Der Frittiervorgang bewirkt, dass...
