Essen und Trinken - Seite 439

Grüne Saftgetränke sind wegen ihres wahrgenommenen gesundheitlichen Nutzens allgegenwärtig. Sie können eine einfache Möglichkeit sein, Ihre Gemüsezufuhr zu steigern und eine gute Dosis nahrhafter Vitamine und Antioxidantien bereitzustellen. Es kann...

Ergänzungen, die üblicherweise für die Gelenkpflege verwendet werden, umfassen Glucosamin, Chondroitin (Chondroitinsulfat) und Methylsulfonylmethan (MSM). Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass diese Ergänzungen Gelenkschmerzen lindern...

Jicama, auch Yamswurzelbohne, Pfeilwurzel oder chinesische Rübe genannt, ist ein kugelförmiges, goldbraun gefärbtes Wurzelgemüse. Es hat weißes Fleisch, das roh oder gekocht gegessen werden kann, und wächst wie die Kartoffel...

Jasmintee besteht aus grünen Teeblättern, die nach Jasminblüten duften. In der Nacht, wenn der angenehme Duft von Jasminblüten am stärksten ist, werden die Blüten auf die grünen Teeblätter gelegt, um...

Eisenergänzung ist zwar manchmal notwendig, aber zu viel Eisen von Tabletten zu bekommen, verursacht Nebenwirkungen und kann gefährlich sein. Selbst die Einnahme von Eisen in empfohlenen Mengen kann zu Problemen...

Gesundheitsexperten mit dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel berichten, dass erwachsene Frauen unter 50 Jahren täglich mindestens 18 Milligramm Eisen verbrauchen sollten, um ihren Körper gesund zu erhalten. Im Gegensatz dazu benötigen...

Jod, ein Spurenelement, spielt eine wichtige Rolle bei der Herstellung von Schilddrüsenhormonen durch die Schilddrüse. Die Schilddrüse enthält die meisten Jodvorräte des Körpers. Wenn Sie einen Jodmangel haben, können Sie...

Während Cayennepfeffer für viele als Gewürz für Lebensmittel bekannt ist, ist dieser lange, rote Pfeffer auch für seine medizinischen Eigenschaften bekannt. Frisch oder getrocknet verwendet, fügt das würzig schmeckende Gemüse...