Nebenwirkungen von Eisenpräparaten für Frauen über 50

Gesundheitsexperten mit dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel berichten, dass erwachsene Frauen unter 50 Jahren täglich mindestens 18 Milligramm Eisen verbrauchen sollten, um ihren Körper gesund zu erhalten. Im Gegensatz dazu benötigen Frauen über 50 Jahre pro Tag nur 8 Milligramm Eisen. Dieser Unterschied im Eisenbedarf in der Ernährung besteht für Frauen, da Frauen im Alter von über 50 Jahren typischerweise in die Wechseljahre gehen, eine normale Lebensphase, in der Frauen keine monatliche Menstruationsperiode mehr haben. Die mit Eisenpräparaten verbundenen Nebenwirkungen sind normalerweise für Frauen unter oder über 50 Jahren gleich. Wenn Sie mehr Eisen bekommen, als Sie benötigen, können potenzielle Nebenwirkungen auftreten.

Rote Eisenergänzungspillen auf einem weißen Hintergrund. (Bild: Richard Goerg / E + / Getty Images)

Veränderungen der Stuhlgang

Veränderungen der Darmbewegungen können als Nebenwirkung von Eisenpräparaten auftreten. Sie können wässrige, dringende Stuhlbewegungen mit Bauchfülle, Schmerzen oder Krämpfen erleben. Alternativ können bestimmte Frauen im Alter von über 50 Jahren Verstopfung oder seltenen Stuhlgang entwickeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie wiederkehrende Stuhlgangsprobleme haben oder Blut in Ihrem Stuhl feststellen. Blutiger Stuhl oder starke Bauchschmerzen können Anzeichen einer Eisenüberdosis sein. Darüber hinaus können chronische Verstopfung oder Durchfall zusätzliche Gesundheitsprobleme verursachen, z. B. Stuhlgang oder Dehydratation.

Magenprobleme

Eine Verdauungstraktreizung kann auftreten, nachdem Sie eine Dosis eines eisenhaltigen Vitamins eingenommen haben. Eisenpräparate können Nebenwirkungen von Übelkeit, Magenschmerzen oder Sodbrennen verursachen, warnt das Medical Center der University of Maryland. Diese Magenbeschwerden können zu Schmerzen in der Brust, Halsschmerzen oder Appetitverlust führen. Wenn die Magenbeschwerden schwerwiegend sind oder nicht nachlassen, suchen Sie zusätzliche Hilfe bei Ihrem Hausarzt auf.

Grippeähnliche Symptome

Eisenpräparate können zu grippeähnlichen Nebenwirkungen führen. Sie könnten Fieber, Schüttelfrost, Kopfschmerzen oder Körperschmerzen entwickeln, warnt Group Health Cooperative. Es können auch ungewöhnliche Hautreaktionen wie Ausschlag, Taubheit, Kribbeln oder Jucken auftreten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie grippeähnliche Symptome entwickeln, da diese Nebenwirkungen von Eisenpräparaten Anzeichen einer Infektion sein können.

Einzugsgrenzen

Das National Institutes of Health Office für Nahrungsergänzungsmittel erklärt, dass die Eisentoxizität im Körper leicht passieren kann, einfach weil nur sehr wenig Eisen aus dem Körper freigesetzt wird. Die sichere Höchstgrenze für die tägliche Eisenaufnahme liegt bei 45 Milligramm. Diese Menge sollte jedoch niemals eingenommen werden, es sei denn, Sie werden von Ihrem Arzt dazu aufgefordert. Symptome einer Eisentoxizität sind Verstopfung, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall.