Während des Trainings verwenden und produzieren Ihre Muskeln Energie durch eine Reihe von aeroben und anaeroben Prozessen. Wenn Sauerstoff ständig durch die arbeitenden Muskeln strömt, werden Abfallprodukte des Muskelstoffwechsels effizient...
Essen und Trinken - Seite 398
Ein Übungs- und Dehnungsprogramm ist für die Verbesserung der Muskelflexibilität von wesentlicher Bedeutung, es ist jedoch auch wichtig, um Ihre Ernährung mit den richtigen Nährstoffen zu unterstützen. Eine ausgewogene Ernährung...
Thrombozyten sind kleine, farblose Zellen, die aus dem Knochenmark stammen und durch das Blut zirkulieren. Im Gegensatz zu anderen Zellen fehlt es ihnen völlig an DNA und einem Zellkern. Wenn...
Das Tourette-Syndrom (TS) ist eine Störung des Nervensystems, die durch unwillkürliche Geräusche und Bewegungen, die als Tics bezeichnet werden, gekennzeichnet ist. Diese Tics treten häufig auf, wenn sich ein Patient...
Erfolg beim Schwimmen erfordert harte Arbeit, Hingabe, viel Übung im Pool und eine nahrhafte Ernährung. Wie alle Sportler müssen Schwimmer eine ausgewogene Ernährung einnehmen, um die Muskelfunktion, die Erholung und...
Mit zunehmendem Alter steigt der Bedarf an Nährstoffen; Wenn Sie ein Mann über 50 sind, benötigen Sie eine höhere Kalzium- und Vitamin-D-Zufuhr. Das Essen nährstoffreicher Lebensmittel kann Ihnen dabei helfen,...
Ich hasse es zu verfolgen, was ich esse. Aber als ich älter wurde, habe ich die Fähigkeit, ein halbes Dutzend Äpfel zu essen (es ist Obst! Es ist gesund!) Und...
Sonntagsbraten ist eine traditionelle britische Mahlzeit, die sonntags zum Mittagessen serviert wird. Ein typischer Sonntagsbraten besteht aus gebratenem Fleisch oder Geflügel, gerösteten Kartoffeln, Gemüse und anderen ergänzenden Nahrungsmitteln und Soßen...
