Während die Qualität Ihrer Haut weitgehend von der Genetik bestimmt wird, beeinflussen die Nährstoffe aus Ihrer Ernährung die Gesundheit Ihrer Haut. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung kann möglicherweise dazu beitragen, die...
Essen und Trinken - Seite 358
Verstopfung ist eine unangenehme, aber häufige Erkrankung, die jeden in jedem Alter betreffen kann. Wenn Sie keinen regelmäßigen Stuhlgang haben oder Ihren Darm nicht vollständig entleeren können, leiden Sie möglicherweise...
Gemüse kann bei einer Bodybuilding-Diät leicht übersehen werden. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, Ihr Protein und Ihre Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, und sich auf kalorienreichere Lebensmittel wie Steak, Hafer,...
Veganer sind strikte Vegetarier, die auf den Verzehr tierischer Produkte und Nebenprodukte verzichten. Wenn Sie Veganer sind, achten Sie auf die Verwendung tierischer Nebenprodukte in Multivitaminen. Gelatine ist ein üblicher...
Es klingt widersprüchlich, aber es stimmt: Sie müssen vielleicht Milch durchlassen, wenn Sie Durchfall haben, aber ein Milchprodukt - Joghurt - kann dies verhindern. Einige Unterschiede zwischen den Arten von...
L-Citrullin, oft einfach Citrullin genannt, ist eine Aminosäure, die 1930 erstmals in der Wassermelone isoliert wurde. Ihr Körper produziert Citrullin, daher wird es nicht als essentielle Aminosäure betrachtet, die Sie...
Eisenpräparate können helfen, Eisenmangelanämie zu verhindern oder zu behandeln, eine Erkrankung, die durch einen Mangel an gesunden roten Blutkörperchen und Hämoglobin gekennzeichnet ist. Ballaststoffzusätze können Ihnen dabei helfen, Ihren täglichen...
Fischöl ist eine Ergänzung mit gesunden Fetten, die als Omega-3-Fettsäuren bekannt sind. Omega-Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung und helfen bei der Behandlung und Vorbeugung mehrerer Krankheiten, aber...
