Pasta ist ein weltweiter Favorit, aber nicht alle Pasta sind gleich. Vollkorn-Nudeln haben eine kaubere Textur als herkömmliche Nudeln, sind aber auch nährstoffreich. Vollkorn-Nudeln überzeugen jedes Mal als reguläre Nudeln...
Essen und Trinken - Seite 33
Wenn Sie das nächste Mal im Supermarkt sind, nehmen Sie statt des Weißbrots das Vollkornbrot auf. Vollkornbrot bietet mehr essentielle Nährstoffe und mehr gesundheitliche Vorteile als Weißbrot, da es weniger...
Ashwagandha ist ein aus der Withania somniferum-Pflanze stammendes Arzneimittel, ein Mitglied der Pfefferfamilie, die in Afrika und Indien häufig vorkommt. Ashwagandha enthält eine Klasse von Verbindungen, die Withanolides genannt werden,...
Die meisten Teigwarenprodukte in den Regalen des Supermarktes enthalten Weizenmehl. Ausnahmen sind Reisnudeln oder Teigwaren, die mit anderen Zutaten als Weizen hergestellt wurden, wie Buchweizen oder Mungbohnenstärke. Der Unterschied zwischen...
Sie spüren Sodbrennen, wenn die Magensäure in den Ösophagus zurückfließt, die Röhre, die vom Magen bis zum Mund verläuft. Laut Dr. Benjamin C. Wedro kann der Reflux durch Faktoren wie...
Wenn Sie versuchen, einen gesünderen Lebensstil zu führen, denken Sie möglicherweise darüber nach, Ihren Weißzucker durch etwas gesünderes zu ersetzen. Organisch verdampfter Rohrsaft wird weniger verarbeitet als Weißzucker und klingt...
Viele Nahrungsmittel werden wegen ihrer Fähigkeit angehalten, Menschen beim Abnehmen zu helfen - Eiweiß, Bohnen, Broccoli, Hühnerbrust -, aber weißer Reis gehört nicht dazu. Während es in Ordnung ist, es...
Hohe Insulinspiegel könnten für die erhöhte Prävalenz von Akne in westlichen Gesellschaften verantwortlich sein, da sie Entzündungen auslösen und die Freisetzung von Akne fördernden Hormonen anregen, so ein Überblick aus...
