Kalzium ist das am häufigsten vorkommende Mineral in Ihrem Körper. Obwohl die Knochen 99 Prozent des Calciums enthalten, müssen die verbleibenden 1 Prozent im Blut innerhalb eines sehr engen Konzentrationsbereichs...
Essen und Trinken - Seite 328
Koffein ist ein weit verbreitetes psychoaktives Medikament, das in vielen Getränken wie Kaffee, Tee und Cola enthalten ist. Koffein kommt natürlicherweise in den Blättern und Samen einer Vielzahl von Pflanzen...
Mehr als 80 Prozent des in den Vereinigten Staaten konsumierten Tees besteht aus schwarzem Tee. Schwarzer Tee ist vollgepackt mit Nährstoffen, die sich geringfügig von denen in grünem und weißem...
Die marokkanische Küche spiegelt den Einfluss von Afrika, dem Nahen Osten, Indien, China und Malaysia wider. Das marokkanische Volk ist auch auf spanische, portugiesische und französische Gerichte und Bräuche angewiesen,...
Die Vielseitigkeit der Grundzutaten in der Lasagne ergänzt so viele andere Aromen, dass Köche viele Variationen der geschichteten und gebackenen Speise zubereiten. Hüttenkäse wird zwar häufig anstelle von Ricotta-Käse in...
Dr. Mehmet Oz, Direktor des Cardiovascular Institute and Complementary Medicine Program des New York Presbyterian Hospital und der preisgekrönten Gastgeber der "The Dr. Oz Show" sagt, dass ein Veganer, der...
Die Vitamin-D-Vorräte in den USA sind in den letzten Jahren stärker gefährdet, und der Blutspiegel des Nährstoffs hängt mit einer Vielzahl von Stoffwechselfunktionen zusammen. Jeder Mangel an einem so wichtigen...
Leinsamen sind eine Quelle für gesunde Fette, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Sie müssen Leinsamen vermahlen, um von ihren Nährstoffen zu profitieren. Sie können gemahlenen Leinsamen in Backwaren, Smoothies, Müsli oder...
