Von all den Diäten, die heutzutage von Gesundheitsexperten empfohlen werden, kann der Veganismus als der einschüchterndste erscheinen. Der Name klingt fast wie eine Religion. Und vielleicht passt das auch: Viele...
Essen und Trinken - Seite 313
Einen Verband auf einen verletzten Finger legen. (Bild: VictoriaShuba / iStock / Getty Images)ErstbehandlungEin eingeklemmter Finger hört sich nach einer unscheinbaren und geringfügigen Verletzung an. Viele Sportler, insbesondere diejenigen, die...
Verwenden Sie zur Sicherheit und Qualität bei jedem Braten frisches Speiseöl. Wenn Sie jedoch häufig große Mengen an Nahrungsmitteln frittieren, ist dies aus wirtschaftlichen Gründen nicht immer praktisch. Durch die...
Chlorella und Spirulina sind verschiedene Algenarten, die Sie in einer Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln finden können. In Japan wird Chlorella, ein einzelliges Phytoplankton, auch als Nahrungsquelle verwendet. Obwohl sie nicht durch...
Koffein hat im Allgemeinen keine schädlichen langfristigen körperlichen Auswirkungen, obwohl einige der kurzfristigen Wirkungen des Arzneimittels nicht erwünscht sind, wenn Sie zu viel Koffein zu sich nehmen. Jugendliche leiden an...
Natriumnitrit ist ein häufiger Bestandteil von verarbeitetem Fleisch und Fisch, der die Lebensmittel konserviert und bakterielles Wachstum verhindert, das zu Botulismus führen kann. Dieser Zusatzstoff verleiht Fleisch und Fisch auch...
Die Aufnahme von Natrium ist mit höheren Raten von Hypertonie, Nieren- und Herzerkrankungen verbunden. Die jüngsten Richtlinien der American Heart Association legen nahe, dass jeder die Salzaufnahme auf nicht mehr...
Bei der Auswahl der Kohlenhydrate sind zwei Faktoren zu berücksichtigen: der glykämische Index und die glykämische Belastung von Lebensmitteln. Diese Messgrößen bestimmen, wie schnell und wie stark Ihr Blutzucker steigt,...
