Mineralstoffe wie Vitamine unterstützen Ihr normales Wachstum und Ihre Entwicklung. Ihr Körper braucht sie, um lebenswichtige Funktionen zu erfüllen. Es gibt zwei Arten von Mineralien: Makrominerale und Spurenelemente. Makrominerale, die...
Essen und Trinken - Seite 31
Fettsäuren sind gesunde Fette, die in vielen verschiedenen Lebensmitteln vorkommen. Im Gegensatz zu gesättigten Fetten sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie Linolsäure und Linolensäure gesund und ein wichtiger Bestandteil Ihrer Ernährung....
Viele Leute meiden Snacks, weil sie befürchten, dass Snacks zur Gewichtszunahme beitragen. Ein gesunder Snack kann jedoch gesundheitliche Vorteile bieten. Snacks können sogar in einen Gewichtsverlustplan aufgenommen werden. Der Trick...
Kartoffelchips gehören zu den beliebtesten gesalzenen Snacks in Amerika und werden traditionell aus dünn gebratenen Kartoffeln hergestellt. Heutzutage ist es einfach, alternative Produkte wie Rote-Bete-Chips, Maischips oder Süßkartoffelchips zu finden....
Vielseitige Rüben, ein Wurzelgemüse, sind gut für Sie, egal ob Sie sie roh, gekocht oder entsaftet haben. Sowohl die Zwiebelrübenwurzel als auch die belaubten Oberteile bieten Ernährungsvorteile bei sehr niedrigen...
Sie haben möglicherweise von Anorexia nervosa gehört, einer Krankheit, die durch Hunger, niedriges Körpergewicht und einer Vielzahl von Komplikationen aufgrund von Mangelernährung gekennzeichnet ist. Eine Person, die an Magersucht leidet,...
Candida ist eine Hefe, die wahrscheinlich für viele Gesundheitsprobleme der Amerikaner verantwortlich ist, einschließlich Völlegefühl, Verstopfung, Verdauungsstörungen, Sehnsucht, Gewichtszunahme, Gelenkschmerzen, Fußpilz des Athleten, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Akne und Hautausschläge. Da die...
Selbst wenn Sie Ihr Frühstück eingenommen haben, könnte Ihr knurrender Magen Sie dazu verleiten, vor dem Mittagessen nach einem Snack für einen Automaten zu greifen. Seien Sie nicht ein Sklave...
