Wie sich Ihr Körper mit dem Alter verändert, ändern sich auch Ihre Ernährungsbedürfnisse. Um mit den Auswirkungen des natürlichen Alterungsprozesses umzugehen, benötigen Männer mehr Vitamine und Mineralstoffe, um Krankheiten vorzubeugen,...
Essen und Trinken - Seite 209
Ihr Körper braucht Stärken oder Kohlenhydrate, um Energie zu erzeugen, aber es ist wichtig, die richtige Art von Kohlenhydraten zu wählen. Einige Stärken bieten viele gesundheitliche Vorteile, wie Ballaststoffe, Vitamine...
Jeder kennt sich mit Kuhmilch aus und ist wahrscheinlich damit aufgewachsen, sie zu trinken. Wenn Sie jedoch allergisch gegen Milch sind, Laktoseintoleranz haben, eine vegane oder paleo-Diät essen oder einfach...
Himalayasalz soll 84 Mineralien enthalten, die für Ihre Gesundheit gut sind. Allerdings sind nicht alle Inhaltsstoffe im Himalaya-Salz technisch Mineralien; einige, wie Wasserstoff und Sauerstoff, sind Elemente, aber keine Mineralien....
Kohlenhydrate werden häufig in zwei extremen Kategorien zusammengefasst: gut und schlecht. Kohlenhydrate sind die primäre Energiequelle des Körpers. Jeder braucht sie, aber es ist wichtig zu wissen, welche für Sie...
Nur weil Ihr Essen voller Vitamine und Mineralien ist, bedeutet das nicht notwendigerweise, dass Sie die Nahrung bekommen, die Sie brauchen. Einige Nährstoffe haben eine schlechte Bioverfügbarkeit, was bedeutet, dass...
Ein hoher Cortisolspiegel im Körper wird als Hypercortisolismus oder Cushing-Syndrom bezeichnet. Ein übermäßiger Einsatz von Cortisol oder Corticosteroid-Medikamenten oder die Überproduktion von Cortisol im Körper verursacht einen Hypercortisolismus. Symptome treten...
Konservierungsmittel sind natürliche oder synthetische Substanzen, die dazu beitragen, dass Lebensmittel länger frisch aussehen und schmecken und dass sie nicht zu schnell verrotten oder sich verschlechtern. Synthetische oder künstliche Konservierungsmittel...
