Was sind die 84 Mineralien im Himalaya-Salz?
Himalayasalz soll 84 Mineralien enthalten, die für Ihre Gesundheit gut sind. Allerdings sind nicht alle Inhaltsstoffe im Himalaya-Salz technisch Mineralien; einige, wie Wasserstoff und Sauerstoff, sind Elemente, aber keine Mineralien. Spektralanalysen an Himalayasalz zeigen, dass es sowohl Makrominerale wie Calcium und Chlorid als auch Spurenelemente wie Eisen und Zink enthält.
Was ist ein Mineral??
Mineralstoffe sind natürlich vorkommende anorganische Elemente mit spezifischen chemischen Zusammensetzungen, die eine kristalline Struktur aufweisen. Kristalle haben eine sehr geordnete Anordnung von Atomen, die ihnen ihre einzigartigen Formen verleiht. Himalayasalz enthält viele Mineralien, einschließlich Natriumchlorid, das auch Geologen als Mineralhalit bezeichnet wird. Natriumchlorid hat eine kubische Struktur und ist weiß, aber das Rosa im Himalayasalz stammt von Eisenoxiden.
Woher das Himalayasalz kommt
Himalayasalz wird aus den Khewra-Salzminen in Pakistan gewonnen, die an den Ausläufern des Himalayas liegen. Es ist die zweitgrößte Salzmine der Welt, und offizielle Aufzeichnungen der Khewra-Mine stammen aus dem 13. Jahrhundert. Das aus Khewra erhaltene Salz umfasst transparente, weiße, rosa, rote und dunkelrote Salze. Heute umfasst die Mine fast 25 Meilen Tunnel, die sich über 11 Ebenen erstrecken, und führt fast eine halbe Meile in die Berge.
Makrominerale und Spurenelemente
Himalayasalz enthält die Mineralien, die für Ihre Gesundheit notwendig sind, einschließlich Makrominerale und Spurenelemente. Die Makrominerale werden in relativer Menge benötigt und umfassen Calcium, Chlorid, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium und Natrium. Die empfohlene tägliche Menge dieser Makrominerale hängt von Ihrem Alter, Ihrem Aktivitätsniveau und dem allgemeinen Gesundheitszustand ab. Kalzium ist das häufigste Mineral in Ihrem Körper und wird in Ihren Knochen und Zähnen gefunden. Außerdem spielt es eine wichtige Rolle in der Nerven- und Muskelgesundheit. Spurenmineralien werden in geringen Mengen für die Gesundheit benötigt, und solche, die im Himalayasalz gefunden werden, umfassen Bor, Chrom, Kupfer, Fluorid, Jod, Mangan, Molybdän, Selen und Zink. Andere Mineralien im Himalayasalz umfassen Aluminium, Kohlenstoff, Platin, Selen, Schwefel und Titan.
Nutzen für die Gesundheit
Himalaya-Rosesalz wird als Gourmet-Salz zum Kochen und Hinzufügen am Esstisch verkauft. Himalayasalz gilt aufgrund seines Mineralstoffgehalts als gesünder als normales Speisesalz, das häufig Zusätze enthält, wie das Antibackmittel Natriumferrocyanid. Der Bedarf an Mineralien für viele Mineralien im Himalaya-Salz ist nach wie vor unbekannt, und viele Mineralien werden nur in winzigen Mengen gefunden. Himalayasalz enthält einige Mineralien, die in großen Mengen toxisch sind, darunter Blei und Plutonium, die jedoch in Spuren unbedenklich sind.
Liste der Elemente
Die Wiese listet Elemente, die im Himalayasalz neben Natrium und Chlorid vorkommen. In alphabetischer Reihenfolge sind dies: Actinium, Aluminium, Antimon, Arsen, Astatin, Barium, Beryllium, Bismut, Bor, Brom, Cadmium, Calcium, Kohlenstoff, Cer, Cäsium, Chlor, Chrom, Cobalt, Kupfer, Dysprosium, Erbium, Europium Fluor, Francium, Gadolinium, Gallium, Germanium, Gold, Hafnium, Holmium, Wasserstoff, Indium, Jod, Iridium, Eisen, Lanthan, Blei, Lithium, Lutetium, Magnesium, Mangan, Quecksilber, Molybdän, Neodymium, Neptunium, Nickel, Niobium Stickstoff, Osmium, Sauerstoff, Palladium, Phosphor, Platin, Plutonium, Polonium, Kalium, Praseodym, Protactinium, Radium, Rhenium, Rhodium, Rubidium, Ruthenium, Samarium, Scandium, Selen, Silicium, Silber, Natrium, Strontium, Schwefel, Tantal Tellur, Terbium, Thallium, Thorium, Thulium, Zinn, Titan, Uran, Vanadium, Wolfram, Yttrium, Ytterbium, Zink und Zirkonium.
