Was sind die Vorteile und Nachteile einer Ernährungstherapie?

Ein Arzt kann Sie für eine Ernährungstherapie an einen Ernährungsberater überweisen, um sicherzustellen, dass Sie die für Ihren Gesundheitszustand bestmögliche Ernährung einnehmen. Ein qualifizierter Ernährungsberater beurteilt Ihre aktuelle Ernährung und hilft Ihnen bei der Entwicklung eines Essensplans, mit dem Sie gesündere Essgewohnheiten lernen können. Medizinische Ernährungstherapie (MNT) kann für Ihre Gesundheit viele Vorteile haben.

Nahrhafte Nahrungsmittel auf einer Tabelle mit einem Laptop. (Bild: amanaimagesRF / amana images / Getty Images)

Auswirkungen auf die Gesundheit

Laut der American Dietetic Association kann MNT den Gesundheitszustand verbessern oder Komplikationen durch Änderungen der Ernährung verhindern. Sie können von MNT profitieren, wenn Sie übergewichtig sind oder an bestimmten Erkrankungen leiden, darunter einige Krebsarten, Herzkrankheiten, Nahrungsmittelallergien, HIV oder AIDS, Nierenerkrankungen oder Typ-1- oder Typ-2-Diabetes. Ein Nachteil von MNT ist, dass Sie möglicherweise eine strikte Diät einhalten müssen, um die Vorteile zu sehen.

Kosten

Ein potenzieller Nachteil der Ernährungstherapie sind die hohen Lebensmittelkosten. Möglicherweise müssen Sie spezielle Produkte kaufen, z. B. bestimmte Marken für Nahrungsshakes oder teurere Lebensmittel als üblich. Termine mit einem Ernährungsberater können eine zusätzliche Ausgabe sein. Die Kosten für eine Ernährungstherapie können jedoch geringer sein als der Geldbetrag, den Sie sparen, wenn Sie Ihre Gesundheit mit einer guten Ernährung verbessern. Einige Versicherungen wie Medicare decken auch die Ernährungstherapie ab.

Nichtinvasive medizinische Behandlung

Ein Vorteil der medizinischen Ernährungstherapie (MNT) ist, dass Sie im Gegensatz zu Behandlungen, die eine regelmäßige Verabreichung in einer Klinik erfordern, die Diät zu Hause einhalten können. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie bei der Auswahl Ihrer Speisen oft sehr viel Freiheit haben. Wenn Ihre Diabetesdiät beispielsweise eine bestimmte Anzahl von Portionen gesunder Fette enthält, können Sie laut MayoClinic.com aus einer Vielzahl von Optionen auswählen, wie Avocados, Olivenöl, Mandeln oder Erdnussöl.

Zusätzliche Effekte

Eine Ernährungstherapie für bestimmte Erkrankungen kann manchmal andere Gesundheitszustände verhindern oder verbessern. Beispielsweise soll die Ernährungstherapie bei Typ-2-Diabetes Ihren Blutzuckerspiegel regulieren. Eine Diät für Diabetes kann nach Ansicht von MayoClinic.com auch dazu beitragen, die Triglyceride im Blut zu senken, abzunehmen und das Risiko für Herzerkrankungen zu senken. Eine Ernährungstherapie allein reicht nicht aus, um eine Vielzahl von Gesundheitszuständen zu verhindern oder zu behandeln, und zusätzliche Entscheidungen für den Lebensstil, z. B. regelmäßige Bewegung und das Rauchen zu vermeiden, können dazu beitragen, dass Sie gesund bleiben.