Ein nahrhafter Essensplan mit 2.400 Kalorien basiert auf der Grundlage ganzer, unverarbeiteter Lebensmittel. Während 2.400 Kalorien hoch genug sind, um einige diskretionäre Kalorien aus Nahrungsmitteln wie Zucker, Alkohol und zusätzlichen...
Essen und Trinken - Seite 1643
Obwohl 2.000-Kalorien-Diäten bei Männern oft zu Gewichtsverlust führen, benötigen einige Männer 2.000 Kalorien pro Tag, um ein gesundes Körpergewicht aufrechtzuerhalten. Die Anzahl der Kalorien, die ein Mann täglich verbrauchen sollte,...
Die Menge an Kalorien, die Sie verbrauchen müssen, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie Alter, Geschlecht, Größe, Aktivitätsgrad und davon, ob Sie an Gewicht zunehmen oder abnehmen möchten. Es ist...
Wussten Sie, dass Ihr Gehirn die teuerste Immobilie in Ihrem Körper ist? Es verbraucht bis zu 20 bis 30 Prozent der Kalorien, die Sie verbrauchen. Und so wie Ihr Körper...
Wie viele Kalorien Sie pro Tag essen müssen, hängt von Ihrem Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht und Aktivitätsniveau ab. Außerdem hängt es davon ab, ob Sie abnehmen, erhalten oder zunehmen möchten....
Eine 1.600-Kalorien-Diät kann Frauen über 51 Jahren, die sich nicht bewegen, helfen, ein gesundes Gewicht zu halten. Die mäßig kalorienarme Diät ist auch eine Gewichtsabnahme-Diät, die den meisten Männern und...
Wussten Sie, dass 96 Prozent der Haushalte in den USA jeden Monat Bananen kaufen? Es ist wahr - und keine Überraschung angesichts der unglaublichen gesundheitlichen Vorteile, die sie bieten. Sie...
Sie sind zu müde, um zu funktionieren, sodass Sie am Ende ein fettiges Essen erhalten, anstatt eine gesunde Mahlzeit zu sich zu nehmen. Du machst eine Reinigung und am Ende...
