Könnte Zucker das nächste gesättigte Fett oder Tabak sein?? Wer kann einem süßen Cupcake widerstehen? Sie können! (Bild: tashka2000 / iStock / Getty Images)Bedenken Sie Folgendes: Neue in JAMA Internal...
Essen und Trinken - Seite 1639
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem gesunden, nährstoffreichen Frühstück, das Ihren Stoffwechsel in Schwung bringt. Mit bestimmten Inhaltsstoffen wie Eiweiß, Koffein und Cayennepfeffer können Sie zusätzliche Vorteile für den Stoffwechsel...
Wenn Sie ein männlicher Athlet sind, der sich ernsthaft mit der Verbesserung Ihrer Leistung in Sportarten wie Basketball, Fußball, Leichtathletik, Langstreckenlaufen, Schwimmen, Tennis oder Baseball befasst, müssen Sie möglicherweise einen...
Als Sprinter brauchen Sie Geschwindigkeit. Während das Training wichtig ist, wenn Sie versuchen, Ihren 400-Meter-Schlag höher zu fahren, ist dies auch Ihre Ernährung. Was Sie essen, verbessert die Leistung sowie...
Bohnen sind ein perfekter Ersatz für Fleisch. Im Gegensatz zu Fleisch ohne Ballaststoffe gehören Bohnen zu den besten Ballaststoffen. Wenn Sie Fleisch und eine ballaststoffreiche Diät genießen möchten, probieren Sie...
Koffeinvergiftung bedeutet in der Regel, dass sich im System einer Person mehr als 300 mg Koffein befinden - etwa drei Tassen starken Kaffees in weniger als einer Stunde oder sechs...
Der Gefrierschrank ist eine großartige Möglichkeit, die Haltbarkeit des Brotes zu verlängern, so dass es beim Auftauen so aussieht, als ob es frisch aus dem Ofen kam. Ob Brötchen oder...
Hähnchenbrust ist das magerste Stück Hühnchen, das Sie verwenden können. Wählen Sie ohne Knochen und ohne Haut für die absolut gesündeste Wahl. Wenn Sie gefrorene Brüste kaufen, tauen Sie sie...
