Laut der American Dietetic Association sind angemessen geplante vegane Ernährungsweisen für eine Schwangerschaft ausreichend und können zu positiven gesundheitlichen Folgen für Mutter und Kind führen. Eine vegane Ernährung ist pflanzlich...
Essen und Trinken - Seite 1627
Unraffinierte Kohlenhydrate sind eine weitaus bessere Wahl als raffinierte Kohlenhydrate. Unraffinierte Kohlenhydrate werden minimal verarbeitet, sind reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen und umfassen Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und Bohnen. Raffinierte...
Möglicherweise müssen Sie bestimmte diätetische Richtlinien vor oder nach einer Verdauungsoperation oder während der Behandlung von Verdauungsstörungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa beachten. Eine dieser Richtlinien ist, die Aufnahme...
Die Popularität von Low-Carb-Diäten lässt Sie denken, dass Stärke reines Übel ist, zumindest wenn es um Gewichtsabnahme geht. Viele Stärkearten - auch komplexe Kohlenhydrate genannt - enthalten jedoch eine Fülle...
Ein diätetisches Hilfsmittel namens Glykämischer Index (GI) misst, wie schnell eine kohlenhydrathaltige Nahrung verdaut und im Körper in Glukose umgewandelt wird. Die Aufrechterhaltung eines gleichbleibenden Blutzuckerspiegels in Ihrem Blutkreislauf, anstatt...
Laut den Centers for Disease Control sind Proteine Proteine im gesamten Körper, die zu Zellen, Geweben und Organen gehören. Proteinmangel tritt häufig bei Menschen auf, die in Entwicklungsländern leben, in...
Eine Entgiftungsdiät soll Ihnen helfen, Ihren Körper von Giftstoffen zu befreien, die möglicherweise gesundheitliche Probleme verursachen können. Einige Detox-Diäten erfordern, dass die Teilnehmer nur Rohkost essen. Bestimmte Rohkostprodukte wie Obst,...
Nicht verarbeitete Lebensmittel sind Lebensmittel, die in ihrem natürlichen Zustand gefunden wurden und nicht verändert wurden. Frisches Obst und Gemüse sind perfekte Beispiele für unverarbeitete Lebensmittel. Einige Nahrungsmittel werden mehr...
