Das Training für einen Triathlon ist anstrengend und erfordert häufig zwei Trainingseinheiten pro Tag. Neben dem Training, der Arbeit und der Familie müssen Triathleten auch Zeit zum Essen finden. Egal,...
Essen und Trinken - Seite 1626
Egal, ob der wählerische Esser in Ihrer Familie ein heikles Kleinkind, ein eigensinniger Teenager oder vielleicht auch Sie selbst ist, jeder muss ein ausgeglichenes, gesundes Abendessen essen. Natürlich kann es...
Ein Drittel der Erwachsenen in den USA ist fettleibig, berichtet das Center for Disease Control und Prevention (CDC). Während invasivere Verfahren wie Magenbypass an Popularität gewonnen haben, ist der erste...
Ausdauersportler verlassen sich auf eine richtige Ernährung, um eine optimale Leistung und Erholung zu erreichen. Eine suboptimale Ernährung kann für Sportler ein Risiko für schwerwiegende gesundheitliche Folgen darstellen, die sich...
Während Diäten eine zweistellige Gewichtsabnahme in Tagen versprechen können - ohne Bewegung -, führt eine einfache Diät mit wenig Zucker und Natrium zu einem dauerhaften Erfolg bei der Gewichtsabnahme. Das...
Einige Bodybuilder sind mit ihren Diäten so genau, dass sie Waagen tragen, um ihre Nahrung zu messen. So wichtig ist die Ernährung für das Bodybuilding. Wenn Sie Ihre Mahlzeiten mit...
Wenn Sie strenger Vegetarier sind oder aus religiösen Gründen kein Schweinefleisch essen, ist es wichtig zu wissen, welche Getreidesorten Schweinefleisch enthalten. Obwohl es überraschend erscheinen mag, enthalten einige Getreidespuren Spuren...
Vitamine liefern essentielle Nährstoffe, die für das Wachstum und die Entwicklung aller Organe, Blutzellen und Knochen im Körper notwendig sind. Vitamine werden entweder als fettlöslich oder als wasserlöslich eingestuft. Wasserlösliche...
