Obst und Gemüse sind in der Regel kalorienarm und daher eine gute Wahl für Menschen, die Gewicht verlieren möchten. Wassermelone ist keine Ausnahme - sie ist kalorienarm und liefert nützliche...
Essen und Trinken - Seite 1441
Im Jahr 2012 war über ein Drittel der US-Bevölkerung fettleibig. Sportler werden häufig an Gewichtsreduktion empfohlen. Ernährungsumstellungen - einschließlich der Verwendung von Nahrungsersatzprodukten - können jedoch ebenfalls wirksam sein. Stellen...
Das Essen einer Vielzahl von Trockenfrüchten und Nüssen liefert viele gesunde Vitamine und Mineralstoffe, Ballaststoffe, Kohlenhydrate und Eiweiß. Obwohl es möglich ist, einige der diätetischen Empfehlungen zu erfüllen, indem nur...
Im Rahmen einer routinemäßigen körperlichen Untersuchung kann Ihr Gesundheitsdienstleister Blutuntersuchungen zur Beurteilung Ihres körperlichen Zustands vorschreiben. Bei der Blutuntersuchung auf genaue Nährstoffwerte und Blutzellenwerte kann es manchmal erforderlich sein, dass...
Das Kochen von Fleisch, Geflügel und Meeresfrüchten auf eine sichere Innentemperatur tötet viele Arten von Bakterien, die zu Lebensmittelvergiftungen führen können, wie etwa E. coli und Salmonellen. Einige Arten von...
Obwohl Sie es vielleicht als "Junk" -Nahrung für Kinder betrachten, kann Schokoladenmilch tatsächlich in einen aktiven, gesunden Lebensstil passen. Es hat einen höheren Kaloriengehalt als normale Milch und bietet somit...
Süßkartoffeln stammen ursprünglich aus Mittel- und Südamerika, werden aber heute wegen ihres süßen Orangenfleischs weltweit angebaut. Süßkartoffeln, auch Yamswurzeln genannt, sind weder echte Süßkartoffeln noch Kartoffeln, sondern stammen aus der...
Wie andere Früchte und Gemüse enthält auch Squash Bakterien und Enzyme, die es mit der Zeit abbauen, seinen Geschmack, seine Farbe und seine Textur zerstören und seinen Nährstoffgehalt verringern. Sie...
