Zitrusfrüchte sind reich an Vitamin C, Ballaststoffen und wichtigen Mineralien. Orangen haben die höchste Menge, aber Sie können reichlich Vitamin erhalten, indem Sie Zitrusfruchtspalten essen oder Saft trinken, der aus...
Essen und Trinken - Seite 133
Käse ist ein Grundnahrungsmittel in der ganzen Welt - aber in der Welt der Diäten ist er oft als verboten zu bezeichnen. Dies ist zum Teil auf den gesättigten Fettgehalt...
Käse ist eine gute Quelle für Eiweiß und Knochenaufbauendes Kalzium und kann sicherlich in eine ausgewogene Ernährung aufgenommen werden. Mäßigung ist jedoch der Schlüssel, da Käse auch Cholesterin und gesättigte...
Kasein ist eine Art Protein, das in allen Milchprodukten vorkommt. Dieses hochwertige Protein enthält eine beträchtliche Menge an Aminosäuren und ist für den menschlichen Körper leicht verdaulich. Eine Studie aus...
Laut der National Headache Foundation leiden mehr als 29,5 Millionen Amerikaner unter Migräne. Migräne wird durch pochende Schmerzen auf einer Seite des Kopfes kategorisiert, die von Licht- und Geräuschempfindlichkeit, Sehstörungen...
Natrium hat normalerweise eine negative Konnotation, aber in der Tat ist Natrium für viele Körperfunktionen notwendig. Niedrige Natriumspiegel können ein Zeichen für Dehydratation oder Organversagen sein. Der Zustand, in dem...
Testosteron ist ein Hormon, das Androgen genannt wird und im Körper von Männern und Frauen vorhanden ist. Nach Angaben der National Institutes of Health liegt der normale Testosteronspiegel bei Frauen...
Das Pankreas und die Leber spielen eine wichtige Rolle bei der Verdauung von Nahrungsmitteln. Wenn Sie essen, aktivieren die Signale Ihres Verdauungstraktes beide Organe, um die für die Verdauung der...
