Was bewirkt, dass Ihre Natriumgehalte sinken?

Natrium hat normalerweise eine negative Konnotation, aber in der Tat ist Natrium für viele Körperfunktionen notwendig. Niedrige Natriumspiegel können ein Zeichen für Dehydratation oder Organversagen sein. Der Zustand, in dem Ihr Blutspiegel an Natrium ungewöhnlich niedrig ist, wird als Hyponatriämie bezeichnet. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Natriumspiegel unter den normalen Wert gefallen ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um herauszufinden, ob Sie eine Ursache haben, die möglicherweise behandelt werden muss.

Mann mit der Hand auf dem Kopf (Bild: Tanya Constantine / Mischung Bilder / Getty Images)

Funktion von Natrium

Natrium spielt eine Schlüsselrolle in Ihrer Körperfunktion. Es hilft, den normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten, den Flüssigkeitshaushalt des Körpers zu regulieren, die Arbeit der Muskeln und Nerven zu unterstützen und den normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten. Natrium ist ein Elektrolyt, der hilft, den Wasserstand in Ihren Zellen zu regulieren. Laut MayoClinic.com enthält normales Blutplasma zwischen 136 und 145 Milliäquivalenten pro Liter (mEq / L) Natrium. Wenn Ihr Natriumgehalt unter 135 mEq / L fällt, tritt eine Hyponatriämie auf.

Symptome von niedrigem Natriumgehalt

Zu den Symptomen eines niedrigen Natrium-Spiegels zählen Kopfschmerzen, Verwirrung, Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Muskelschwäche, Anfälle und Bewusstseinsstörungen oder Koma.

Niedriger Natriumgehalt aufgrund von Übung und Diät

Wenn sowohl Ihr Wasser- als auch Ihr Natriumspiegel niedrig sind, spricht man von hypovolämischer Hyponatriämie. Dies kann passieren, wenn Sie aufgrund von Natriumverlust im Schweiß trainieren. Wenn Sie während des Trainings zu viel Wasser trinken, kann dies zu einer Verringerung des Natriumgehalts in Ihrem Blut führen. Durch Dehydratation verliert Ihr Körper Flüssigkeiten und Elektrolyte, wodurch der Natriumspiegel sinkt. Eine natriumarme und wasserreiche Ernährung kann das Gleichgewicht zwischen Natrium und Flüssigkeitsblut stören. Dies kann auch auftreten, wenn Sie übermäßig viele Diuretika eingenommen haben.

Niedriger Natriumgehalt aufgrund von Organversagen

Das Ungleichgewicht zwischen Natrium und Wasser in Ihrem Blut wird als hypervolämische Hyponatriämie bezeichnet. Hypervolämische Hyponatriämie ist, wenn Ihr Körper überschüssiges Wasser zurückhält und die Natriumkonzentration verdünnt. Dies kann bei Hypothyreose, Leberzirrhose, einer Lebererkrankung, die dazu führen kann, dass sich Flüssigkeiten in Ihrem Körper ansammeln, auftreten. Nierenversagen oder andere Nierenerkrankungen, die die Fähigkeit Ihres Körpers reduzieren, überschüssige Flüssigkeiten zu entfernen; oder Herzinsuffizienz, die dazu führt, dass Ihre unteren Extremitäten und Ihr Bauchraum Flüssigkeit zurückhalten.

Niedriger Natriumgehalt aufgrund von Medikamenten oder starkem Erbrechen oder Durchfall

Einige Antidepressiva und Schmerzmittel können dazu führen, dass Sie mehr als normal urinieren oder schwitzen. Dies kann dazu führen, dass der Natriumspiegel sinkt. Starkes Erbrechen oder Durchfall kann dazu führen, dass Ihr Körper Flüssigkeiten und Elektrolyte wie Natrium verliert.

Behandlung

Eine Behandlung zur Erhöhung Ihres Natriumspiegels kann so einfach sein wie das Ändern der Medikamente, die sich auf Ihren Blutnatriumspiegel auswirken. Verringerung der Wassermenge, die Sie trinken, oder Erhöhung der Salzmenge in Ihrer Ernährung. Sie sollten sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, bevor Sie an Ihrer normalen Routine Änderungen vornehmen.