Essen und Trinken - Seite 1279

Sie können Ihrer Diät Probiotika hinzufügen, indem Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder gegorene Lebensmittel wie Joghurt mit aktiven Kulturen, Tempeh, Sojagetränke, Miso, Kimchi oder Sauerkraut einnehmen. Diese nützlichen Bakterien können die...

Folsäure, auch Folsäure genannt, ist ein B-Komplex Vitamin - Vitamin B9, um genau zu sein. Es ist bekannt für seine Rolle bei der Verhinderung von Geburtsfehlern, Frühgeburten und vielen anderen...

Fischölergänzungen sind reich an Omega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA und DHA. EPA und DHA sind aufgrund ihrer vielfältigen gesundheitlichen Vorteile Gegenstand intensiver wissenschaftlicher Untersuchungen. Omega-3-Fettsäuren sind darauf zurückzuführen, dass das Risiko für...

Kreatinintests werden häufig von Ihrem Arzt als schnelle und einfache Möglichkeit zur Überprüfung Ihrer Nierenfunktion verwendet. Kreatinpräparate werden von Sportlern und Fitnessliebhabern zur Unterstützung des Muskelwachstums und zur Steigerung der...

Laut einer im Mai 2007 im "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlichten Meta-Analyse reduziert konjugierte Linolsäure den Körperfettanteil bei Tieren. Die Forschungsergebnisse aus Studien mit Menschen sind jedoch nicht abschließend....

Einige alternative Befürworter der Gesundheit empfehlen den Verzehr von Apfelessig für eine Vielzahl von Krankheiten, einschließlich Fettleibigkeit. Es gibt kaum wissenschaftliche Beweise, die zeigen, dass die tägliche Einnahme eines Löffels...

Zucker, eine Form von Kohlenhydraten, ist schnell verfügbar und kann in Energie umgewandelt werden. Wenn Zuckerkalorien nicht kurz nach dem Verzehr als Energie verwendet werden, werden sie jedoch durch ein...

Vitamin-B-12-Ergänzungen gibt es in einer Vielzahl von Formen, einschließlich Pflastern, oralen Tabletten und sublingualen Lutschtabletten. Direkt unter der Zunge platzierte Vitamin-B-12-Pastillen lösen sich im Speichel auf, und der Körper absorbiert...