Servieren Sie Rinderkabobs, um die Portionsgröße zu kontrollieren, wenn Sie nicht auf rotes Fleisch verzichten möchten. Wählen Sie einen mageren Schnitt, z. B. ein Top Round Steak, das 170 Kalorien...
Essen und Trinken - Seite 119
Hoher Blutdruck oder Bluthochdruck ist als stiller Mörder bekannt, da er häufig keine Warnsignale oder Symptome liefert. Laut den Centers for Disease Control und Prevention sind 31,3 Prozent der Erwachsenen...
Keiner mag schmerzhafte gebrochene Nägel und Nagelnägel. Starke gesunde Nägel verringern nicht nur die Wahrscheinlichkeit dieser schmerzhaften Zustände, sondern sie sehen auch gut aus. Nägel wachsen mit einer festgelegten Geschwindigkeit,...
Ihr Körper braucht Glukose, die Sie aus Ihrer Ernährung mit Kohlenhydraten aufnehmen. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an raffinierten Kohlenhydraten sind, wie Kekse, Weißbrot oder Reis, kann jedoch eine...
Sie nehmen leicht an Gewicht zu, haben einen hohen Körperfettanteil und haben Schwierigkeiten, Fett abzubauen - Sie sind ein Endomorph, einer der drei Körpertypen neben Ektomorphen und Mesomorphen. Abnehmen als...
Laut dem Medical Center der University of Maryland stammt Ingwer aus der geriebenen Wurzel der Ingwerpflanze Zingiber officinale. Diese aromatische Wurzel wird seit Tausenden von Jahren sowohl als medizinischer Bestandteil...
Ergänzungen, die Glucosamin enthalten, wurden ausgiebig gegen die Symptome von Arthrose eingesetzt. Laut den National Institutes of Health lindert Glucosamin bei Menschen mit dieser chronischen und schwächenden Erkrankung wirksam Schmerzen,...
Dehydroepiandrosteron oder DHEA war insbesondere in der Nahrungsergänzungsindustrie eine Verwirrung. Supplements mit der Bezeichnung "natürliches DHEA" haben dazu beigetragen, dass DHEA - ein Hormon, das Ihr Körper produziert - in...
