Genauso wie ein Straßenkehrer durch Ihre Nachbarschaft geht und Müll in der Rinne aufhebt, streichen unlösliche Ballaststoffe durch Ihren Bauch und schieben Abfall hinein. Es hilft Ihnen, regelmäßige Darmbewegungen zu...
Essen und Trinken - Seite 1131
Der Körper erzeugt während der Verarbeitung von chemischen Verbindungen, die als Purine bezeichnet werden, Harnsäure, die natürlich im Körper vorkommt und auch in einer Vielzahl von Lebensmitteln vorkommt. Obwohl sich...
Transferrin ist das Hauptprotein im Blut, das Eisen im ganzen Körper transportiert. Eisen ist ein wichtiges Element für viele Körperfunktionen, aber seine Hauptaufgabe ist der Baustein für Hämoglobin, das Protein,...
Während Natrium in den meisten Lebensmitteln enthalten ist, sind Gemüse und Früchte im Nährstoff natürlicherweise niedrig. Wenn die Einnahme von Natrium ein Problem für Sie ist, kann es für Sie...
Ihr Körper benötigt etwas Natrium, um das richtige Gleichgewicht der Flüssigkeiten in Ihrem Gewebe und Blut aufrechtzuerhalten, obwohl zu viel Salz in Ihrer Ernährung das Risiko für bestimmte gesundheitliche Probleme...
Die Samen, aus denen verschiedene Sprossen leben, bestimmen den Nährstoffgehalt der fertigen Sprossen. Eiweißreiche Leguminosen produzieren Sprossen mit hohem Proteingehalt, während Radieschen und Alfalfasamen Keime produzieren, die reich an Antioxidantien,...
Eine vegetarische Diät kann, solange sie sorgfältig geplant ist, die gesamte Ernährung liefern, die Sie benötigen. Obwohl viele Proteinquellen tierisch sind, können Vegetarier immer noch die Empfehlung des Institute of...
Wenn Sie an Diabetes leiden, verstoffwechselt Ihr Körper die Kohlenhydrate nicht richtig und Sie haben hohe Blutzuckerwerte. Eine kohlenhydratgesteuerte Diät kann Ihnen dabei helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu steuern, und gesunde,...
