Wenn Sie eine vegetarische Diät einnehmen, um ein gesundes Gewicht zu erhalten oder abzunehmen, sollten Sie die Auswirkungen innerhalb einer Woche sehen. Nicht alle vegetarischen Ernährungsweisen führen jedoch zu den...
Essen und Trinken - Seite 1099
Sie haben vielleicht bemerkt, dass eine fettreiche Mahlzeit länger im Magen bleibt als eine fettarme Mahlzeit. Die Zeitdauer, bis Fett aus der Nahrung aufgenommen wird, hängt von der Nährstoffzusammensetzung der...
Das Aufgeben von Koffein kann ein schwieriger Prozess sein. Viele Leute denken nicht an Koffein als Medikament, aber es ist eine Form von Stimulanzien aus einer Klasse von Medikamenten namens...
Wie lange eine bestimmte Nahrung für die Verdauung braucht, hängt in erster Linie von der Zusammensetzung der Makronährstoffe ab. Von den drei Makronährstoffen verdauen Kohlenhydrate am schnellsten, während Fette am...
Ein vollständig gekochter Truthahn bietet eine bequeme Möglichkeit, das Thanksgiving-Abendessen in kürzerer Zeit zu servieren, als dies bei einem rohen Truthahn der Fall wäre. Obwohl der Truthahn vorgekocht ist, müssen...
Das Eiweißpräparat Muscle Milk enthält bis zu 50 Prozent Ihres täglichen Proteinbedarfs in einer Portion und 20 oder mehr Vitamine und Mineralstoffe. Da Muskelmilch eine so wichtige Nährstoffquelle ist, möchten...
Eine 50-Milligramm-Dosis Zink übersteigt laut Linus Pauling Institute die für jede Altersgruppe tolerierbare obere Aufnahmemenge für Zink. Wenn Ihr Arzt Sie nicht ausdrücklich angewiesen hat, diese Dosis einzunehmen, sollten Sie...
Probiotika stellen eine Form zusätzlicher "guter" Bakterien dar, die Ihren Dickdarm bewohnen. Wenn Sie gesund sind, eine ausgewogene Ernährung einhalten und keine schweren Verdauungskrankheiten haben, ist der Einsatz von Probiotika...
