Kniebeugen sollen deine Beine, Bauch und Rücken stärken. Bei korrekter Ausführung sind Kniebeugen ein effektives Krafttraining. Wie bei allen Arten von Übungen können Kniebeugen jedoch falsch ausgeführt werden. Da Kniebeugen...
Nach dem Schlafen spannen sich die Fuß- und Wadenmuskeln auf natürliche Weise an, was morgens unangenehm sein kann. Ihre Fußschmerzen am Morgen können auch durch Plantarfasziitis, Tendinitis oder Stressfraktur verursacht...
Laut einem Artikel aus dem "British Journal of Sports Medicine" aus dem Jahr 2003 ist ein flacher oder hoher Bogen einer von vielen Risikofaktoren für Verletzungen der unteren Extremitäten, einschließlich...
Die Strecksehnen sind die Sehnen, die über die Fußspitze verlaufen und sich in den Zehen befinden. Diese Sehnen ziehen den Fuß nach oben und arbeiten mit dem Widerstand der Achillessehnen...
Plantarfasziitis beinhaltet Schmerzen und Entzündungen eines dicken Gewebebandes in Ihrem Fuß, das als Plantarfaszie bezeichnet wird. Die Plantarfaszie verläuft über den Fuß und verbindet den Fersenknochen mit den Zehen. Plantarfasziitis...
Probleme mit den Mittelfußknochen in der Mitte des Fußes können schmerzhaft sein. Schmerzen in diesen Knochen können das Ergebnis einer Fraktur oder Metatarsalgie sein, eine Erkrankung, die sowohl Entzündungen als...
Während des Trainings oder Schlafens können schmerzhafte und störende Fußkrämpfe auftreten. Mineral- oder Elektrolytmangel, schlechte Durchblutung, Fettleibigkeit und Alkoholkonsum können ebenfalls zu Fußkrämpfen führen. Dehydrierung, unsachgemäßes Schuhwerk und Muskelermüdung. Verletzungen...
Karies führt schließlich zu Hohlräumen. Wenn Ihr Zahnarzt eine Zahnhöhle in Ihrem Zahn erkennt, füllt er wahrscheinlich die Kavität mit Material, um weiteren Zerfall und Empfindlichkeit zu vermeiden. Der Füllvorgang...