Die Wechseljahre sind eine natürliche, hormonbedingte Erkrankung, die das Ende der gebärfähigen Jahre einer Frau markiert. Änderungen, die mit dieser Erkrankung einhergehen, können zu Gewichtszunahme führen und es für Sie...
Wärme fühlt sich gut an Muskelkater an. Deshalb ist ein Bad in einer heißen Wanne oder Dampfdusche eine solche Erleichterung. Langfristige Wärmeeinwirkung - insbesondere Heizkissen - ist jedoch eine schlechte...
Nach einem intensiven Training können Sie andere Symptome als Muskelkater bemerken. Wenn sich Ihr Herzschlag abnormal anfühlt, könnte dies ein Anzeichen für ein ernstes Problem sein. Es kann für Sie...
Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Übung Ihre Stimmung positiv beeinflussen kann. Übung kann helfen, die Freisetzung von Endorphinen zu stimulieren, den "Wohlfühlhormonen", die angeblich dazu beitragen, dass Sie sich nach...
Die Gürtelrose trifft jedes Jahr 1 Million Amerikaner und verursacht leichte bis schwere und sogar schwächende Schmerzen, so das National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Laut NINDS entwickeln sechs...
Schmerzen und Schmerzen nach einem anstrengenden Training können Sie an die harte Arbeit erinnern, die Sie im Fitnessstudio geleistet haben - oder eine ernstere Verletzung, wie beispielsweise Muskelverspannungen, signalisieren. Maßnahmen...
Laufen ist, wenn es regelmäßig durchgeführt wird, ein effektiver Weg, um den Stoffwechsel anzukurbeln und Lunge und Herz zu trainieren. Das Laufen ist jedoch nicht ohne Nachteile, da es die...
Laut den Centers for Disease Control und Prevention starben 2005 mehr als 652.000 Amerikaner an Herzkrankheiten. Tatsächlich ist die Herzkrankheit die häufigste Todesursache bei Männern und Frauen in den Vereinigten...