Appetitlosigkeit kann ein starkes Training nach sich ziehen und kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie zu viel trainieren. Wenn Sie Ihr Training unter 60 Minuten pro Sitzung halten und...
Gewichtsmanagement - Seite 313
Abnehmen kann für jeden eine entmutigende Aufgabe sein. Durch eine sichere und schrittweise Diät wird sichergestellt, dass das Gewicht schnell abfällt und wegbleibt. Reduzieren Sie Ihre Kalorienzufuhr niemals unter 1200...
Die meisten Menschen mögen das befriedigende Gefühl der Sättigung oder das Gefühl, sich nach einer Mahlzeit "satt" zu fühlen. Für manche Menschen ist dieses Gefühl nur flüchtig, was zu dem...
Die US-amerikanische Environmental Protection Agency (EPA) schätzt, dass sich die Abfallmenge, die jeder Amerikaner täglich produziert, zwischen 1960 und 2008 von 2,7 auf 4,5 Pfund fast verdoppelte. Ein Großteil dieser...
Ihr Körper enthält Tausende von Genen, die für Tausende verschiedener Proteine kodieren. Jedes Protein, das aus einer Sequenz von Aminosäuren besteht, trägt zur Struktur oder Funktion Ihrer Zellen bei, indem...
Nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums ist eine Diät mit 1800 Kalorien für die meisten sitzenden Frauen, die ihr Gewicht halten möchten, für aktive Frauen, die abnehmen möchten, und für die meisten...
Wenn Sie abnehmen möchten, kann die Verwendung von Abführmitteln als eine Möglichkeit erscheinen, Ihren Körper davon abzuhalten, die Kalorien in der Nahrung aufzunehmen. Dies ist jedoch keine wirksame Methode zur...
Die Anzahl der Kalorien, die Sie während der Stillzeit verbrennen, hängt von Ihrem Gewicht und der Länge und Intensität Ihrer Arbeitsschicht ab. Der Aktivitätsgrad ist der vorherrschende Faktor: Sie verbrennen...
