Hockey ist 60 Minuten intensives Skaten, Schießen, Blockieren, Prüfen und Strafen. 60 Minuten sind nicht immer genug, um das Ergebnis eines Spiels der National Hockey League zu entscheiden. 60 Minuten...
Sport und Fitness - Seite 82
Das Leben wird beschäftigt und manchmal ist das Fitnessstudio das erste, was auf der Strecke bleibt. Oder Sie werden verletzt oder krank und müssen das Training für einige Zeit beenden....
Wenn der Schiedsrichter nach einem Foul in seine Tasche greift, warten die Spieler und fürchten, dass sie die gefürchtete rote Karte sehen könnten. Die rote Karte zeigt an, dass ein...
Es ist möglich, die für Herz-Kreislauf-Übungen empfohlene maximale Herzfrequenz zu überschreiten. Dies wird jedoch nicht empfohlen. Dies ist besonders riskant, wenn Sie unter gesundheitlichen Beschwerden leiden oder Medikamente einnehmen. Wenn...
Liegestütze sind eine der beliebtesten Körpergewichtsübungen und werden häufig in einer Vielzahl von Sport- und Fitnesstrainingsprogrammen eingesetzt. Das Push-Up-Formular kann an alle Fertigkeitsstufen angepasst werden, sodass Sie ein effektives Trainingsprogramm...
Wenn eine einzelne Übung einen universellen Applaus auslöst, dann ist es der Push-Up. Es wäre zwar etwas irreführend, es als vollständige Übung zu bezeichnen, kommt aber ziemlich nahe. Wie lieben...
Die Nahrungsaufnahme und körperliche Aktivität für den Durchschnittsmenschen ist ein umstrittenes Thema. Einige Untersuchungen zeigen, dass das Trainieren auf nüchternen Magen Vorteile hat, während andere Beweise nahelegen, dass die negativen...
Schienbeinschienen oder mediales Tibia-Stress-Syndrom ist eine häufige Verletzung von Läufern. Zu den Symptomen zählen Zärtlichkeit neben dem Schienbein oder Schienbein und scharfe Schmerzen in diesem Bereich beim Laufen. Sie entwickeln...
