Precor stellt eine Maschine her, die als Adaptive Motion Trainer oder AMT bezeichnet wird. Diese Maschine ähnelt einem Ellipsentrainer mit zwei sich bewegenden Pedalen und zwei beweglichen Griffen. Der AMT...
Sport und Fitness - Seite 791
Aminosäuren sind der Grundbestandteil des Proteins, das in allen Körperzellen enthalten ist. Egal, ob Sie für den Marathon oder einen russischen Kettlebell-Wettkampf trainieren, der Verzehr von ausreichend hochwertigem Eiweiß zu...
Die Auswahl eines Fahrrads aus Tausenden von Designs und Materialvariationen kann entmutigend sein. Einige Unterschiede zwischen den Motorrädern sind rein ästhetisch, während andere die Leistung erheblich beeinflussen. Das Material, das...
Beim Kauf eines neuen Fahrrads ist das Rahmenmaterial eine der wichtigsten Überlegungen. Zwei der häufigsten Rahmenmaterialien sind Aluminium und Kohlefaser. Wenn Sie die Vor- und Nachteile der einzelnen Materialien verstehen,...
Eine Yogamatte ist so ziemlich ein Muss für die Yogapraxis - oder doch? Schließlich solltest du in der Lage sein, Dog auf fast jeder Oberfläche abzusenken. Eine Yogamatte scheint ein...
Barbell Kniebeugen sind eine sehr effektive Übung, da die Bewegung "die größten Muskeln des Körpers aktiviert" und die beste Gesamtübung ist, so der Professor für Kinesiologie, Stuart Phillips, Ph.D. Obwohl...
Die Smith Machine Overhead Press bearbeitet Ihre Schultern und Trizeps. Das Smith-Gerät ist nicht in allen Fitnesseinrichtungen oder Fitnessstudios erhältlich. Wenn bei Ihrem Workout Smith-Maschinenüberkopfpressen erforderlich sind, können Sie stattdessen...
Wenn Sie einen weiteren Push-Up einfach nicht ertragen können, haben Sie Glück! Push-ups sind zwar eine großartige Möglichkeit, um den Oberkörper zu trainieren, sie sind jedoch nicht die einzige Möglichkeit....
