Laufen ist eine intensive aerobe Übung… Bei einem moderaten Tempo von fünf Stundenkilometern kann eine Person mit einem Gewicht von 145 Pfund geschätzte 526 Kalorien pro Stunde verbrennen. Die Intensität...
Sport und Fitness - Seite 712
Das Schulterblatt oder Schulterblatt ist einer der größten Knochen im Oberkörper. Mehrere Muskeln heften sich am Schulterblatt an und wirken als Stabilisatoren. Wenn diese Muskeln nicht richtig funktionieren, kann sich...
Ein ziehendes Gefühl und ein knackendes Geräusch in Ihrem Schulterblatt können irritierend sein, aber es kann nicht ernst sein. Wenn Sie zusätzlich zum Ziehen und Knallen Schmerzen oder eine eingeschränkte...
Wenn der äußere Oberschenkel beim Stehen nach dem Laufen und nach dem Sitzen weh tut, haben Sie möglicherweise eine der beiden häufigsten Bedingungen. Das Iliotibialband-Syndrom ist die Reizung und Entzündung...
Schwimmen ist eine Übung mit geringen Auswirkungen auf die Gelenke, aber fehlerhafte Schlagmechaniken können zu Nackenschmerzen führen. Da das Schwimmen so stark von der Technik abhängt, wirken sich Unvollkommenheiten auf...
Eine normale Herzfrequenz bei Erwachsenen liegt zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Eine erhöhte Herzfrequenz wird als Tachykardie bezeichnet. Erhöhte Herzfrequenzen treten unter bestimmten Umständen bei gesunden Personen auf....
Ein Zittern oder ein Kraftverlust in der Hand kann ein einzelnes Ereignis sein, das durch Alterung oder Taubheit aufgrund eines vorübergehenden Mangels an Blutversorgung hervorgerufen wird. Personen, bei denen häufig...
Sie geraten gerade in den Groove, oder Sie sind gemütlich unter der Bettdecke, die einschlafen kann, als plötzlich ein scharfer Schmerz durch Ihre Oberschenkelmusse schießt. Es ist eine todsichere Methode,...
