Achtundfünfzigjährige Männer befinden sich in dieser Übergangsphase zwischen dem mittleren Alter, um in den 60er Jahren als Senioren zu gelten. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für medizinische Probleme wie...
Sport und Fitness - Seite 705
Egal, ob Sie auf einer gemütlichen Kreuzfahrt unterwegs sind oder für ein langes Training auf den Gehweg gehen, die Wahl des richtigen Fahrrads ist für Ihr Raderlebnis wichtig. Für diejenigen,...
Muskelaufbauende Übungen können sowohl für Sportler als auch für körperlich anstrengende Tätigkeiten hilfreich sein, aber nicht alle muskelorientierten Übungen sind gleich. Ihre Muskeln bestehen aus zwei Arten von Fasern -...
Die Einbeziehung von Abwechslung in Ihre Trainingsroutine verhindert, dass sich Ihr Körper anpasst, was die Ergebnisse mit der Zeit verlangsamt. Alle paar Wochen die Dinge zu ändern, optimiert Ihre Vorteile....
Wenn Sie nicht rekrutiert wurden oder ein College-Cheerleader-Stipendium erhalten haben, bieten viele Colleges immer noch Tryouts für ihre Mannschaften an. Tryouts für College-Cheerleader finden normalerweise im Mai für das folgende...
Ihr Schlüsselbein oder Schlüsselbein verläuft horizontal über dem Brustkorb knapp unterhalb des Halses bis zur Schulter. Sie sollten es leicht mit den Fingern fühlen können. Aufgrund der Position und Prominenz...
Ihre Schulter besteht eigentlich aus drei separaten Gelenken - den Akromioklavikular-, Glenohumeral- und Sternoklavikulargelenken -, von denen Ihr Halsbein oder Schlüsselbein eine komplizierte Rolle spielt. Diese Gelenke sorgen für Bewegung...
Vor vielen Jahren zogen Läufer und andere Sportler beim Aufwärmen oder Laufen im Freien schwere Baumwoll-Trainingsanzüge an. Dann entdeckten Fußballspieler und Läufer Kompressionskleidung, leichte, eng anliegende Kleidungsstücke, die eng am...
