Kaltes Wetter Laufen mit Kompressionsstrumpfhosen Vs. Jogginghose

Vor vielen Jahren zogen Läufer und andere Sportler beim Aufwärmen oder Laufen im Freien schwere Baumwoll-Trainingsanzüge an. Dann entdeckten Fußballspieler und Läufer Kompressionskleidung, leichte, eng anliegende Kleidungsstücke, die eng am Körper anhingen. Obwohl jedes Kleidungsstück vor allem bei kaltem Winterwetter seine Vor- und Nachteile hat, bietet es den Läufern Optionen für Wärme und Stil.

Halten Sie sich in den Wintermonaten warm, indem Sie eine Laufhose tragen. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Sweats sind warm und vielseitig

Eine Trainingshose hält Ihre Beine an einem kalten Tag warm, besonders wenn sie elastisch um die Knöchel sind und die Körperwärme schützen. Die Trainingshose ist vielseitig einsetzbar, sodass eine Standardgröße für viele Läufer geeignet ist. Sie sind in verschiedenen Baumwollgewichten erhältlich, so dass Sie sich für leichte Tage leichte und schwerere für kältere Tage entscheiden können. Sie sind langlebig und leicht zu waschen. Werfen Sie sie einfach in die Waschmaschine und den Trockner und machen Sie sich keine Sorgen.

Feuchtigkeitsretention

Die großen Nachteile der Trainingshose sind, dass sie den Wind nicht blockieren und Feuchtigkeit speichern. Feuchtigkeitsretention kann zu Scheuern an Knien, Knöcheln und anderen Bereichen führen. Das Versagen, den Wind zu blockieren, kann auf lange Sicht ein ernstes Problem sein, wenn sich viel Schweiß aufbaut und der Wind es kalt macht. Die Trainingshose friert sogar unter extrem bitteren Bedingungen ein.

Kompressionsstrumpfhosen

Kompressionsstrumpfhosen sind genau das - Hosen, die den Körper komprimieren. Das hält die Muskeln warm und beugt leichter Anspannung vor. Kompressionsstrumpfhosen vermeiden auch Reibungsprobleme, da der Spandex-Stoff eng an der Haut anliegt und beim Laufen nicht scheuert. Strumpfhosen bieten beim Bewegen einen geringeren Windwiderstand, aber das straffere Gewebe des Materials blockiert das Eindringen von Wind in die Haut.

Strumpfhosen bieten Optionen an

Laufhosen gibt es in verschiedenen Varianten. Die meisten passen eng an den Beinen von der Hüfte bis zu den Knöcheln an, aber auch knielange und mittlere Waden-Capri-Stile sind üblich. Einige haben verschiedene Bereiche der Kompression, um die Muskeln am stärksten zu beanspruchen. Alle kompressionsdichten Materialien führen Feuchtigkeit ab, so dass Schweiß oder Wasseransammlung kein Problem darstellt. Einige haben spezielle Netzöffnungen hinter den Knien oder in anderen Bereichen, die zum Schwitzen neigen.