Die Messung des von den Muskeln ausgeübten Drehmoments ist grundlegend für viele Aspekte der Rehabilitation, des Industriedesigns, der Ergonomie und der sportlichen Höchstleistung. Beispielsweise entwerfen Entwickler von medizinischen Geräten für...
Sport und Fitness - Seite 695
Übung trägt zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit bei, jedoch können einige Aktivitäten für Sie kontraindiziert sein. Kontraindizierte Übungen sind schädlich für Ihre Gesundheit und Ihr körperliches Wohlbefinden. Sie können verschiedene...
Während einige Leute Spaß haben, Karten zu spielen oder einzukaufen, haben andere Leute Spaß, von Klippen zu springen, Eisberge zu besteigen und in tosende Wellen zu zertrümmern. Diese Extremsportler nehmen...
Bei isometrischen Übungen wird das Muskelgewebe in einem bestimmten Winkel zusammengezogen. Diese Übungen werden verwendet, um ein verletztes Gelenk zu rehabilitieren, anstatt Gesamtstärke, Geschwindigkeit oder Ausdauer zu verbessern. Wenn Sie...
Muskelmasse ist das Hauptziel von Gewichtheben und Bodybuilding. Muskeln geben nicht nur Kraft und Kraft, sondern können eine sichtbare Manifestation der Gesundheit und ein wesentlicher Bestandteil eines gut durchtrainierten Körpers...
Um eine defensive Linie in einer Fußballmannschaft zu spielen, ist eine Mischung aus Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit erforderlich, die mit Off-Season-Training entwickelt und verbessert werden kann. Ein effektives Trainingsprogramm außerhalb...
Defensive Back ist eine der anspruchsvollsten Positionen im Fußball. Um gut zu sein, braucht man Sportlichkeit auf höchstem Niveau. Sie müssen nicht nur körperlich gut sein, sondern Sie müssen auch...
Wenn Sie sich für ein Wasser-Fitness-Training in das tiefe Ende eines Pools eintauchen, wird Ihr Körper fast schwerelos, wodurch Sie eine neue Art von Trainings-Herausforderung erhalten. Wassergymnastik ist ein Training...
