Sport und Fitness - Seite 668

Abgesehen von offensichtlichen Beispielen wie Rennpferdenjockeys beschränkt die Körpergröße eines Athleten nicht notwendigerweise die Fähigkeit eines jeden, an einer bestimmten Sportart teilzunehmen. Die Höhe beeinflusst jedoch Ihre Fähigkeit, bestimmte Positionen...

In den meisten Fällen wird ein Kind mit Taubenwürmern den Zustand nach und nach überwachsen. Sogar Erwachsene, die nach wie vor Taube sind, werden keine spürbaren negativen Auswirkungen haben, auch...

Knöchelgewichte sind ein Fitnessgerät, das entwickelt wurde, um Ihrem Unterkörper während des Trainings oder bei täglichen Aktivitäten zusätzliches Gewicht zu verleihen, sodass Sie mithilfe von Krafttraining Muskeln aufbauen können. Knöchelgewichte...

Wenn Sie Rückenschmerzen haben, sind Sie nicht alleine. Zu jeder Zeit leiden mehr als 30 Millionen Amerikaner an Rückenschmerzen, berichtet die American Chiropractic Association. Es ist nicht nur der häufigste...

Wenn Sie eine Übung mit mäßiger Intensität finden, die Ihnen Spaß macht, und sie in Ihren Alltag integrieren, können Sie abnehmen. Das Gehen zu einer regulären Zeit, wie am Morgen...

Wenn Sie lernen, Ihre Schlagkraft zu erhöhen, wird dies einen Unterschied machen. Das Stanzen von "Power" ist mehr als die Größe. Wenn Sie eine professionelle Schulung zur Verwendung Ihrer Fäuste...

Während Fischöl das Muskelwachstum nicht direkt unterstützt, wie dies bei Proteinen der Fall ist, kann es sicherlich eine Rolle bei der Muskelentwicklung für Bodybuilder spielen. Laut der Mayo Clinic tragen...

Obwohl Protein am häufigsten mit Muskelwachstum in Zusammenhang steht, weil es Aminosäuren enthält, die zum Aufbau von Körpergewebe beitragen, kann die Fettaufnahme auch das Muskelwachstum fördern. Während der Name dieses...