Die Beine können das größte Kapital eines Athleten sein. In Kombination mit der Bauchmuskulatur bilden diese Kernmuskeln den Motor, der für die meisten Sportbewegungen verwendet wird. Daher suchen die Athleten...
Sport und Fitness - Seite 601
Bei der Zubereitung von Mahlzeiten während des Campings stehen Ihnen nicht alle Annehmlichkeiten einer normalen Küche zur Verfügung. Oft ist das einzige Mittel zum Kochen von Speisen eine Feuerstelle mit...
Es ist bekannt, dass Nahrungsmittelallergien Verdauungskomplikationen, Hautausschläge und Asthma verursachen. In einigen Fällen können Nahrungsmittelallergien jedoch zu Ermüdung, Muskelkater und Fieber führen. Müdigkeit und Fieber sind keine direkte Folge der...
Ein entzündeter Piriformis-Muskel ist oft die Ursache für Ischiasschmerzen. Aber auch ein Bandscheibenvorfall im unteren Rückenbereich kann eine Ursache sein. Ischias bezieht sich auf das Symptom der Schmerzen durch Kompression...
Schaumstoffrollen sind ein wirksames Rehabilitations- und Trainingsgerät, das in verschiedenen Größen, Materialien und Dichten erhältlich ist. Zervikale Dehnungs-, Kräftigungs- und Stabilitätsübungen sowie Selbstmassage und myofasziale Freisetzung können auf der Schaumstoffrolle...
Ihre Herzfrequenz oder Ihr Puls bestimmt die Stärke Ihres Herzens. Es ist die Anzahl, wie oft Ihr Herz pro Minute schlägt, und es misst, wie hart Ihr Herz arbeitet. Eine...
Während die Außentemperatur fällt, ist es an der Zeit, T-Shirts für Sweatshirts zu ersetzen, und es ist auch die Grippesaison. Das Grippevirus tritt in kälteren Monaten häufiger auf als zu...
Bodenwischer sind Teil des berüchtigten Workouts, das von den Darstellern des Films "300" verwendet wird, und zeigen Spartaner, die im Sechserpack gebunden sind und in den Perserkriegen heftig kämpfen. Die...
