Ihr Gracilis ist ein langer, schlanker Muskel, der in jedes Oberschenkelinnere läuft. Es kreuzt vom unteren Ende Ihres Beckens bis zur Oberseite Ihrer Tibia, dem größeren der beiden Knochen in...
Sport und Fitness - Seite 587
Fitnessgeräte sind für die Förderung der Gesundheit von Nutzen, und die Bundesregierung stellt Zuschüsse bereit, mit denen Geräte gekauft werden können. In der Regel werden staatliche Zuschüsse nicht an Einzelpersonen...
Der prominente Chefkoch, Gastronom und rundum zähe Kerl Gordon Ramsay verriet, dass er unglaubliche 56 Kilo abgenommen hatte, nachdem seine Frau Tana Ramsay, 22 Jahre alt, ihm gegenüber übergewichtig war....
Während des Trainings werden Ihre Muskeln an Glykogen, einer gespeicherten Energiereserve aus Glukose und Kohlenhydraten, entleert. Die Abnahme von Glykogen, die Bildung von freien Radikalen und Mikrorissen im Muskelgewebe tragen...
Starke Rumpfmuskeln unterstützen die Haltung und halten die Wirbelsäule richtig ausgerichtet. Mit zunehmendem Alter werden die Muskeln im Unterleib und Rücken schwächer, was Haltungsprobleme und Rückenschmerzen verursachen kann. Das Durchführen...
Bewegung ist für alle Kinder unerlässlich, aber Mädchen profitieren vom Sport. Laut Kids Health sind Mädchen, die Sport treiben, in der Schule besser und rauchen seltener oder erkranken später im...
Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihre Bauchmuskeln in eine untere und eine obere Region unterteilt sind, aber in Wirklichkeit ist Ihr Rectus abdominis - oder die vordere Hülle des...
Professionelle Sportjournalisten stellen die Fragen, die Sportbegeisterte beantworten möchten. Die besten Fragen, die Sie stellen müssen, hängen von der Art des Interviews ab, das Sie durchführen möchten, und von der...
