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    Sport und Fitness - Seite 564

    Wie pumpe ich einen Fahrradreifen mit einem Presta-Ventil auf?
    Ein Presta-Ventil ist ein langer, dünner Vorbau, der häufig bei Reifen von High-End-Motorrädern zu finden ist. Diese Ventile arbeiten mit einer manuellen Sicherungsmutter, im Gegensatz zu der Feder, die man...
    Wie öffne ich eine Faltmaschine?
    Laut dem American Council on Exercise sind Tretmühlen eine der am häufigsten gekauften Arten von Heimtrainingsgeräten. Dank der Vielseitigkeit eines Laufbands können Benutzer mit unterschiedlichen Fitnesslevel Lauftrainings effektiv in eine...
    Wie mache ich Taco-Salatschüsseln aus Tortillas?
    Wenn Sie jemals in einem Restaurant einen Taco-Salat bestellt haben, ist er wahrscheinlich in einer eindrucksvoll aussehenden Schüssel, die aus einer großen Tortilla besteht, gebacken oder zu einem knusprigen gebratenen...
    Wie schmiere ich ein Horizont-Laufband?
    Horizon Fitness stellt Laufbänder für den Heimgebrauch her. Damit Ihr Laufband gut funktioniert, müssen Sie die Schmierung ersetzen, wenn es sich nachlässt. Wenn Sie Ihr Laufband regelmäßig benutzen, empfiehlt es...
    Woher weiß ich, ob ich Muskelmasse gegen Muskeln verliert? Fett?
    Je nach Skala kann Ihr Gewicht abnehmen, Sie möchten jedoch wissen, ob Sie Körperfett oder Muskelmasse verlieren. Ihre Skalenablesung gibt Ihnen nicht immer das nötige Vertrauen in Ihren Gewichtsabnahme-Erfolg. Sie...
    Wie bekomme ich ein Six-Pack, wenn ich ein 15-jähriger Mann bin?
    Teenager, die einen definierten, gut geformten Bauch erreichen möchten, müssen Bauchmuskel- und Aerobic-Übungen durchführen, um Muskeln aufzubauen und Fett aus dem Bauch zu verbrennen. Führen Sie Übungen zur Stärkung des...
    Wie berechne ich die Kosten eines gebrauchten Fahrrads?
    Um die Kosten eines gebrauchten Fahrrads zu berechnen, müssen Sie wissen, wie hoch die Abwertung ist. Die Abschreibung ist laut IRS "eine jährliche Vergütung für die Abnutzung, Verschlechterung oder Veralterung...
    Wie baue ich Dip Bars zu Hause auf?
    Dips können eine herausfordernde und wohltuende Übung für den Oberkörper sein, um die Brust- und Trizepsmuskulatur zu stärken. Die meisten Fitnessstudios verfügen über eine Art Deichsel oder Parallelbarren, sie sind...