Sport und Fitness - Seite 501

Ein Mountainbike ist ein robustes Fahrrad, das den Belastungen des Offroad-Fahrens standhält. Jedes Fahrrad, einschließlich eines Mountainbikes, kann jedoch in ein stationäres Heimtrainer umgewandelt werden. Wenn Sie ein begeisterter Mountainbiker...

Um ein Fahrrad zu einer Rücktrittbremse zu machen, müssen Sie wissen, welche Teile eines Fahrrades sind und wie sie miteinander arbeiten. Die Installation von Rücktrittbremsen ist eine großartige Möglichkeit, um...

Ein Adrenalinstoß wird allgemein als "Kampf oder Flucht" -Reaktion bezeichnet und tritt auf, wenn Sie eine plötzliche Bedrohung spüren. Die wahrgenommene Bedrohung kann von einem bösartigen Hundegebell, Job- oder Familienstress...

Eine der ältesten Formen von Übung, Yoga, erkennt die Bedeutung des Atems während des Trainings. Sie können mit Ihrem Atem mehr tun, als Ihre Lungen einfach mit Luft zu füllen....

Wenn Sie Ihre Bauchmuskeln während des Trainings einnehmen, hilft dies beim Aufbau eines stärkeren Kerns, verbessert die Bewegung und schützt vor Verletzungen. Es ist jedoch nicht immer einfach, die Bauchmuskeln...

Während das Abnehmen das Verlangen vieler Menschen ist, ist der eine Körperteil, den manche gerne erweitern möchten, der Derriere. Die Genetik spielt eine große Rolle für die Größe Ihres Hinterns....

Widerstandstraining kann durchgeführt werden, um Muskeln aufzubauen, Gewicht zu verlieren und den Stoffwechsel anzukurbeln. In den Centers for Disease Control und Prevention wird empfohlen, dass Erwachsene pro Woche mindestens 150...

Es ist keine neue Idee, dem Kopf eines Golfclubs Gewicht zu verleihen. Über viele Jahre hinweg befestigten Golfer Streifen mit Bleiband an Schlägern, um zu versuchen, Schwingungsfehler zu korrigieren. Clubhersteller...