Startseite » Sport und Fitness - Seite 489

    Sport und Fitness - Seite 489

    Wie trainiere ich nach einer Herzumgehung?
    Herz-Bypass-Operationen sind laut Texas Heart Institute im St. Luke's Episcopal Hospital in Houston die häufigste Art der Herzoperation in den Vereinigten Staaten. Das Verfahren leitet Blut um die verstopften Arterien...
    Wie man auf der Libero-Position im Volleyball übertreffen kann
    Der Volleyball-Libero ist ein Verteidiger der hinteren Reihe, der keine Bälle über der Netzhöhe blockieren oder angreifen kann und im internationalen Spiel nicht dienen kann. Die Aufgabe des Liberos ist...
    Wie man Bauchmuskeln ausgleicht
    Abgestimmte Bauchmuskeln mit perfekter Symmetrie - sowohl vertikal als auch horizontal - könnten das Ziel für jeden sein, der wirklich versucht, in Form zu kommen. Wie Sie vielleicht bemerkt haben,...
    Wie man einen wunden unteren Rücken von Kniebeugen beseitigt
    Kniebeugen sind eine wichtige Bewegung, um einen kräftigen, muskulösen und widerstandsfähigeren Körper aufzubauen. Sie sind eine allgemein vorgeschriebene Übung für Sportler und Fitnessbegeisterte. Ihr Rücken muss nicht weh tun, wenn...
    So bearbeiten Sie ein Training in Nike Plus
    Mit der Nike + App können Sie Ihre Läufe auf Ihrem iOS- oder Android-Gerät verfolgen. Die App stützt sich auf den Beschleunigungssensor und die GPS-Daten Ihres Geräts - sofern Ihr...
    Wie man den Schmerz vom Wandern erleichtert
    Beim Wandern können Sie die freie Natur gleichzeitig trainieren und erkunden. Es ist eine geeignete Kennenlern-Aktivität für ein erstes Date oder die Gelegenheit, ein tiefes Gespräch mit einem alten Freund...
    So erhalten Sie einen Karate Second Belt Black Belt
    Die meisten Menschen sehen einen schwarzen Gürtel als Symbol für Kampfkunst. Nicht so viele wissen jedoch, dass viele Kampfsportprogramme fortgeschrittene Schwarzgurtgrade vorsehen, die Training und Beherrschung jenseits des ersten Schwarzgürtels...
    Wie man einen Basketball für kurze Leute eintaucht
    Nichts erzeugt mehr Spannung in einem Basketballspiel, als die Kreativität und Sportlichkeit eines Spielers zu beobachten, der durch die Luft fliegt und mit einem Slam Dunk endet. Es kann die...