Sich in Bewegung zu bewegen, ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu sorgen. Es ist eine der wenigen Methoden, mit...
Sport und Fitness - Seite 46
Sportorganisationen bieten Teamsportarten für Kinder ab drei Jahren an, darunter Basketball, Fußball, Baseball und Tennis. Sport zu treiben erfordert Teamwork, Motorik und die Fähigkeit, Anweisungen zu befolgen, und Kinder beginnen...
Mit starken Brustmuskeln können Sie sich bei allen Sportarten vom Wettbewerb absetzen. Aber Kraft reicht nicht aus. Muskelausdauer - die Fähigkeit Ihrer Muskeln, sich wiederholende Bewegungen für längere Zeiträume auszuführen...
Egal, ob Sie mit Arthritis zu kämpfen haben oder sich von einer Verletzung erholen, Knieprobleme bedeuten, dass Sie eine Reihe von Sportarten aus dem Leben streichen müssen, wie zum Beispiel...
Das Laufband-Joggen kann Ihnen dabei helfen, eine Reihe von Zielen zu erreichen, darunter die Stärkung Ihres Herzens und die Gewichtsreduzierung. Jogging wird im Allgemeinen als Bewegung mit einer Geschwindigkeit von...
Fußballspieler gehen, joggen, laufen und sprinten in den 90 Minuten eines typischen Outdoor-Spiels. Ein Spieler auf dem Niveau eines älteren Jugendlichen oder Erwachsenen kann fünf Meilen pro Spiel zurücklegen. Und...
Yogamatten gibt es in verschiedenen Ausführungen, Größen, Materialien und Stärken. Das Finden der perfekten Yogamatte kann wie das Suchen nach einem Paar Schuhen sein, und es kann einige Zeit dauern,...
Stabilitätsbälle sind große, aufblasbare Bälle, die den Körper stärken und straffen, insbesondere die Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Größe der Stabilitätskugeln reicht von 30 cm für kleine Personen oder Kinder...
