Wenn Ihr Kleinkind mit knusprigen, entwässerten oder geröteten, gereizten Augen aufwacht - oder was in seinen Augen gemeinhin als "Erkältung" bezeichnet wird, kann dies sowohl für das Kind als auch...
Sport und Fitness - Seite 45
Ob beim ersten oder beim 30. Rennen, zu wissen, wie man sich nach einem 5-km-Rennen oder einem anderen Rennen um seinen Körper kümmert, ist ein wichtiger Teil einer intelligenten Läuferin....
Wenn Sie eine Krankheit hatten oder bei einer Diät erfolgreich abgenommen haben, ist es möglich, dass Sie durch Ihr Gesicht abgenommen haben. Leider kann der Verlust von Gesichtsfett manchmal zu...
Seit 2011 vertreibt EFI mit Hauptsitz in San Diego, Kalifornien, drei Modelle des Total Gym-Heimtrainingsystems: das Bare-Bones 2000-Modell, das aufgemotzte XLS-Paket und das Mittelklasse-3000-Modell. Alle verwenden einen beweglichen Schlitten in...
Springseil sorgt für ein intensives Ganzkörpertraining und verbessert effektiv die kardiovaskuläre Fitness. Es ist auch eine große Wirkung, die die Chancen erhöht, Schienbeinschienen zu bekommen. Es gibt viele Oberflächen, auf...
Ein abgerundetes Fitnessprogramm sollte sowohl den Fettabbau als auch den Muskelaufbau umfassen. Der American Council on Exercise stellt fest, dass Krafttraining, Herz-Kreislauf-Training und Kalorienmoderation wesentliche Bestandteile Ihres Fitnessplans sind. Vorausgesetzt,...
Die normalen Herzfrequenzwerte variieren stark in Abhängigkeit von Faktoren wie Alter, Gewicht und körperlicher Aktivität. Der durchschnittliche Bereich liegt zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute, erklärt MayoClinic.com und neigt...
Navy SEALs lernen eine Vielzahl von Kampfkünsten, um hocheffiziente Nahkämpfer zu werden. Sie werden ermutigt, so viele Stile wie möglich zu lernen, aber es gibt einige, die im Training Grundnahrungsmittel...
