Was tun, nachdem ich viel Gewicht in meinem Gesicht verloren habe?

Wenn Sie eine Krankheit hatten oder bei einer Diät erfolgreich abgenommen haben, ist es möglich, dass Sie durch Ihr Gesicht abgenommen haben. Leider kann der Verlust von Gesichtsfett manchmal zu einem alternden Aussehen führen, da dicke Wangen und eine feste Gesichtskontur manchmal als gleichbedeutend mit Jugend gelten. Ein Schönheitschirurg kann Gesichtsimplantate einsetzen, um ein jugendlicheres, volleres Gesicht zu erzeugen, oder Sie können Übungen machen, um ein gesünderes, jugendlicheres Aussehen wiederzuerlangen.

Eine Frau wendet Make-up im Badezimmer an. (Bild: Voyagerix / iStock / Getty Images)

Expertenwissen

Laut Louise Annette, die ein Trainer für Gesichtswiderstand war und das Buch "Ageless If You Dare" schrieb, um dem Gesicht ein volleres Aussehen zu verleihen, ist es äußerst wichtig, die Muskeln in den Wangen zu trainieren. Annette sagt, dass vieles von dem, was wir als Wangenknochen betrachten, tatsächlich Muskeln sind, und durch das Trainieren der Wangenmuskeln werden sie nicht nur ein pralleres Aussehen wiedererlangen, sondern das Gesicht wird auch entlang verschiedener Steigungen automatisch nach oben und außen gehoben.

Gesichts-Yoga

Die New Yorker Yogalehrerin Annelise Hagen empfiehlt eine Gesichts-Yoga-Übung, die sie als "lächelndes Fischgesicht" bezeichnet, um Wangenmuskeln aufzubauen. Bring deine Lippen zusammen und lächle breit. Ziehen Sie gleichzeitig Ihre Wangen ein, drücken Sie sie gegen Ihre Zähne und machen Sie Vertiefungen in Ihren Wangen. Fünfmal wiederholen. Hagen schlägt auch vor, beide Wangen mit so viel Luft wie möglich zu füllen und sie von einer Seite des Gesichts auf die andere zu übertragen, um den Wangenbereich zu straffen. Fahren Sie fort, bis Sie außer Atem sind, und wiederholen Sie es dreimal.

Der Wink

Deborah Crowley empfiehlt eine Gesichtsübung namens "The Wink", um die Wangen auszufüllen. Um den Zwinkern auszuführen, müssen Sie jede Seite des Gesichts separat bearbeiten. Platzieren Sie Ihren mittleren Finger und Ihren Ringfinger direkt unter den Stellen, an denen sich normalerweise am äußeren Augenwinkel Falten bilden. Üben Sie leichten Druck aus und drücken Sie nach unten. Ziehe den Mundwinkel hoch, als würde er versuchen, den Augenwinkel zu treffen. Wenn der Mundwinkel angehoben ist, halten Sie die Position für sechs. Sie werden wahrscheinlich das Pulsieren eines Muskels unter Ihren Fingern spüren. Wiederholen Sie auf jeder Seite 10 Mal.

Bilden

Wenn Sie ein breites oder dickes Gesicht haben, können Sie es schlanker erscheinen lassen, indem Sie ein Rougepulver direkt unter den Wangenknochen auftragen, um die Kontur hinzuzufügen. Wenn Sie ein hageres Gesicht haben, anstatt das Rouge unter dem Wangenknochen aufzutragen, tragen Sie es auf die Äpfel Ihrer Wangen auf und achten Sie darauf, es gut zu mischen. Mischen Sie es nicht zu Ihren Schläfen hin, da dies Ihr Gesicht schlanker erscheinen lässt.