Boxhandschuhe erfahren im Laufe ihres Lebens viel Action; buchstäblich mit Blut, Schweiß und gelegentlichen Tränen bedeckt. Wenn Sie Ihre Handschuhe nicht sauber halten, entwickeln sie einen starken unangenehmen Geruch. Schlimmer...
Sport und Fitness - Seite 418
Jedes Mal, wenn ein Tischtennisball von einem Spieler gehalten wird oder die Spielfläche berührt, nimmt er Schmutz, Schmutz und Öl auf. Die Kugel überträgt diese Substanzen dann bei Kontakt auf...
Laufen hat eine Menge großer körperlicher und geistiger Vorteile. Und in Kombination mit anderen Workouts wie Gewichtheben sind Sie auf dem besten Weg zur rundum hervorragenden Fitness. (Ganz zu schweigen...
Wenn Sie zu den 50 Millionen Amerikanern mit Bluthochdruck gehören, zögern Sie vielleicht, ein laufendes Programm zu starten, aber es besteht keine Notwendigkeit. Übung kann tatsächlich helfen, hohen Blutdruck ohne...
Wenn Sie seit einiger Zeit laufen, suchen Sie möglicherweise nach Möglichkeiten, Ihr Spiel zu verbessern und die Läufe herausfordernder zu machen. Das Hinzufügen von Zeit und Intensität ist die klassische...
Egal, ob Sie mit einem Rucksack laufen, weil Sie Ihre Läufe etwas anspruchsvoller gestalten möchten oder sich vom regulären Laufen abwechseln möchten. Dies kann ein effektiver Weg sein, um fitter...
Laut Dr. Cedric Bryant, Chief Science Officer des American Council on Exercise, verbrennen Sie im Vergleich zum Joggen oder Radfahren in moderatem Tempo mehr Kalorien. Treppensteigen kann eine herausfordernde Tätigkeit...
Sanduhrfiguren neigen an den richtigen Stellen zu Kurven, die durch eine üppige Brust, kurvige Hüften und eine kleine Taille deutlich werden. Frauen mit Sanduhr können überflüssiges Körpergewicht abbauen, aber trotzdem...
