Wenn Sie über den Kauf einer Kettlebell nachgedacht haben, könnten Sie sich Sorgen machen, die richtige Größe zu wählen. Kettlebells sind teurer als Hanteln und müssen normalerweise über das Internet...
Sport und Fitness - Seite 40
Fragen Sie die Mitglieder des Coney Island Polar Bear Club nicht, wie warm es sein muss zu schwimmen. Diese Winterschwimmer stürzen sich von November bis April jeden Sonntag in den...
Während Sie denken, dass Fleisch und andere Eiweißquellen die einzigen Nahrungsmittel sind, die Sie zum Muskelaufbau benötigen, erklärt der Sporternährungsexperte Clayton South, dass Gemüse auch eine wichtige Rolle spielt. Laut...
Menschen assoziieren häufig schlankes und dünnes mit dem Cardio-Training. Der Aufbau von Muskelmasse ist jedoch auch wichtig, wenn Sie abnehmen und gestresst aussehen möchten. Der Aufbau von Muskelmasse durch Krafttraining...
Unter dem Gürtel getroffen zu werden, kann für männliche Athleten, die sich weigern, einen Schutzbecher zu tragen, von einem Euphemismus zu einem Krankenhausaufenthalt führen. Egal, ob Sie ein Skateboard fahren,...
Mit all den verschiedenen Push-Up-Varianten können Sie den unteren Brustbereich besser als andere entwickeln. Sie haben vielleicht das Gefühl, eine Hand, die Ihre Hände auf einen Stabilitätsball oder einen Medizinball...
Läufer-Knie, auch als patellofemorales Schmerzsyndrom oder PFPS bezeichnet, ist ein Oberbegriff für die Beschreibung von Knieschmerz, der bei sich wiederholenden Aktivitäten mit hoher Wirkung auftritt. Sie gilt für jede Art...
Um ein professioneller Basketballspieler zu werden, braucht es mehr als nur Talent und Begierde. Laut dem Jugendsport-Autor und Professor für Psychologie der Universität von Washington, Frank L. Smoll, wird ungefähr...
