Wenn Sie jemals so hart trainiert haben, dass Ihre Muskeln zu brennen begonnen haben, wissen Sie über Milchsäure Bescheid. Milchsäure ist ein Produkt normaler zellulärer anaerober Atmung. Früher wurde angenommen,...
Sport und Fitness - Seite 353
Die Regeln für Lacrosse für junge Mädchen unterscheiden sich von den Lacrosse-Regeln für Frauen. Mädchenregeländerungen hängen vom Alter und der Klasseneinteilung ab und sind in der Regel auf Sicherheitsbedenken sowie...
Mangel an Schwitzen oder Anhidrose kann verschiedene Ursachen haben, einschließlich der Genetik und bestimmten medizinischen Störungen. Schwitzen ist die Art und Weise, in der sich Ihr Körper kühlt, und wenn...
Rückenschmerzen, die für viele ein vertrautes Gefühl sind, werden durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht, die von vergangenen Verletzungen über den Lebensstil bis zur individuellen Anatomie reichen. Eine mangelnde Flexibilität...
Übung sollte belebend sein, aber wenn Ihr Training Müdigkeit verursacht, kann eine Reihe von Faktoren eine Rolle spielen. Müdigkeit nach dem Training ist ein Symptom, nicht das Problem. Ernährung, Flüssigkeitszufuhr,...
Kyokushin-Karate wurde in den 1950er Jahren vom Kampfkünstler Sosai Masutatsu Oyama entworfen und ist ein intensiver, harter Karate-Stil. Oyama, der mit bloßen Händen gegen Bullen kämpfte, glaubte, dass die Karatepraxis...
Kung Fu und Taekwondo sind zwei der bekanntesten Kampfsportarten, die auf der ganzen Welt praktiziert werden. Beide Systeme bieten eine gesunde körperliche Konditionierung und einen starken mentalen Fokus, aber ihre...
Hatha Yoga ist heute in der westlichen Welt die beliebteste Form des Yoga. Es gibt jedoch auch andere Formen des Yoga, die an Popularität gewonnen haben. Eine solche Praxis heißt...
