Sport und Fitness - Seite 30

Bewegungsrelevante Wackelbewegungen können jedem Menschen passieren, unabhängig von Geschlecht, Alter oder Fitnessgrad. Dies kann durch eine Vielzahl von Übungsfehlern und Zuständen verursacht werden, von denen einige die Aufmerksamkeit eines Arztes...

Zuschauer am Ende eines Marathons können eine lange Reihe von Läufern beobachten, die in glänzende silberne Decken gehüllt sind, während sie sich durch den Zielbereich bewegen. Einige der Läufer gehen...

Gewichte an den Knöcheln werden üblicherweise während aeroben Trainings verwendet, beispielsweise beim Laufen. Die Vorteile des Tragens von Knöchelgewichten während des Trainings werden durch die negativen Auswirkungen auf den Körper...

Feldhockeyschläger sind normalerweise zwischen 36 und 38 Zoll lang und werden traditionell aus Holz hergestellt. Gemäß den Regeln der International Hockey Federation sind linkshändige Feldhockeyschläger für die Verwendung in sanktionierten...

Neben Instagrams typischen Gerichten aus Acai Bowl und Avocado-Toastbildern gibt es eine riesige Untergruppe von Männern und Frauen, die ihre Anhänger in Sachen Fitness trainieren. Mit 1,3 Millionen Followern und...

Fühlen Sie sich wund, nachdem Sie Liegestütze gemacht haben? Wahrscheinlich leiden Sie unter DOMS, auch bekannt als verzögerter Muskelkater. Während eine Erkrankung mit einem eigenen Akronym dazu neigt, beängstigend zu...

Wenn Sie seit Monaten trainiert haben und sich nach jedem Training immer noch in den Hintergrund treten, haben Sie möglicherweise ein Problem. Müdigkeit nach dem Training rührt von unzureichenden Essgewohnheiten...

Bei der Suche nach einer besseren Form verwenden viele Menschen Gewicht als Maß für den Fortschritt. Messungen wie der Body-Mass-Index (BMI), der die Messung der Körpergröße in Gewicht prüft, sind...