Wenn Sie einen scharfen, stechenden Schmerz im unteren Rückenbereich und am Beinrücken oder an der Seite des Beins erfahren haben, haben Sie möglicherweise Ischias. Bestimmte Aktivitäten und Haltungen können Ischias...
Sport und Fitness - Seite 265
Wonach schauenSeit den späten 1980er Jahren versuchen Schwinn-Fahrräder ohne großen Erfolg in den Mountainbike-Markt einzusteigen. Das Unternehmen hat mehrere Eigentümerschaften und Konkurse erlebt und nie eine solide Linie von Mountainbikes...
Indoor Cycling ist eine beliebte Form von Herz-Kreislauf-Übungen. Sie können während einer einstündigen Stunde 600 Kalorien verbrennen, Fett verbrennen und schlanke Beine formen. Mit einem Standrad mit abwechslungsreichem Widerstand führt...
Das Schwinn Airdyne ist vielleicht das vielseitigste Heimtrainer. Sie können eine Vielzahl von Workouts für Ihre Beine und Arme erhalten. Aber die Vorteile hören nicht dort auf. Da es von...
Zuschüsse für die Sportprogramme Ihrer Schule können aus verschiedenen Quellen bezogen werden und können wesentlich dazu beitragen, dass die Sportprogramme Ihrer Schule in wirtschaftlich schwierigen Zeiten weiterlaufen. Stiftungen unterstützen oft...
Skapulatrückzug ist ein wesentlicher Bestandteil einer guten Rumpfhaltung. Wenn Ihre Skapula-Retraktoren schwach sind, neigen Ihre Schultern nach vorne und belasten Ihre Brustwirbelsäule. Das Durchführen einfacher skapularer Retraktionsübungen kann Ihre Muskeln...
Der Pushup ist ein klassischer Krafttraining-Schritt, der ohne Gewichte ausgeführt werden kann und stattdessen das eigene Körpergewicht als Hebel zum Muskelaufbau verwendet. Bei korrekter Durchführung stärken Liegestütze die Arme, Beine...
Eine abnorme Bewegung des Schulterblatts - Scapula - ist als Scapuladyskinesis bekannt, die durch die Unfähigkeit verursacht wird, Energie vom Schultergelenk auf das Schulterblatt zu übertragen. Die Wiederherstellung einer stabilen...
